Infeksi Jamur Kuku, Atasi dengan Cuka Apel

Juga dikenal sebagai penyakit kaki atlet, jamur kuku akan membuat kuku penderitanya menjadi bergelombang.

Kondisi ini bisa menyebabkan kuku berubah warna agak kekuningan, lebih kusam, serta tekstur kuku yang lebih rapuh dan mudah terkelupas.

Infeksi jamur kuku tergolong sebagai salah satu penyakit yang sulit disembuhkan dan memerlukan waktu lama untuk pengobatannya.

Tetapi, sebuah studi membuktikan jika gejala kaki atlet atau jamur kuku bisa diatasi dengan cuka apel.

Proses pertumbuhan jamur di kuku

Kulit kita terdiri dari banyak sekali mikroba yang disebut mikrobioma kulit, yang membantu perkembangan kulit.

Ketika terjadi ketidakseimbangan organisme, saat itulah infeksi atau berbagai kondisi kulit lainnya bisa muncul.

"Dari apa yang bisa kami katakan, mikrobioma kulit yang sehat melindungi dari infeksi dengan cara seperti mikrobioma usus yang baik: menyingkirkan pertumbuhan berlebih dari organisme patogen," tulis dokter Kara Fitzgerald, ND.

Pertumbuhan jamur yang berlebihan merupakan penyebab tinea pedis, atau biasa disebut kaki atlet.

Kaki atlet dipicu oleh pertumbuhan jamur seperti Candida albicans, trichophyton, epidermophyton, dan microsporum.

Jamur-jamur tersebut tumbuh subur dalam kondisi basah dan hangat, seperti setelah kaki dimasukkan ke dalam kaus kaki dan sepatu sepanjang hari atau setelah berolahraga.

Bukti mengenai manfaat cuka apel untuk jamur kaki

Peran cuka apel dalam mengatasi jamur di kuku kaki dijelaskan oleh praktisi pengobatan fungsional Will Cole, DC, IFMCP.

"Cuka apel telah terbukti memiliki manfaat antivirus, antiragi, dan antijkamur, semuanya membantu mendukung keseimbangan mikrobioma kita," ungkap Cole.

Dalam studi tersebut, ditemukan cuka apel bisa menghambat pertumbuhan jamur Candida albicans.

Cuka apel bekerja menghancurkan struktur sel jamur, serta enzim tertentu yang dibutuhkan jamur untuk bertahan hidup.

Tanda infeksi jamur kuku

Untuk mengetahui apakah kita mengalami infeksi jamur kuku, cobalah memerhatikan perubahan pada tampilan, bentuk, dan bau pada jari kaki.

Berikut tanda-tanda penyakit kaki atlet yang umum:

• Kuku berwarna kekuningan
• Penumpukan kotoran di bawah bantalan kuku
• Kulit pecah-pecah dan kering
• Kuku menebal
• Kuku terbelah
• Bentuk kuku berubah, seperti bengkok di bagian tepi atau benjolan
• Kuku berbau busuk

Tips menerapkan cuka apel untuk mengobati jamur kuku

Agar cuka apel dapat mengatasi jarum kuku secara efektif, kita perlu merendam kaki dalam larutan cuka apel. Ini langkah yang bisa dicoba:

Cara mencegah jamur kuku

Supaya terhindar dari jamur kuku, pastikan kita rajin menjaga kebersihan kaki.

Cuci kaki setelah berolahraga, rawat dan potong kuku kaki secara rutin, dan tidak memakai sepatu dan kaus kaki yang lembap.

Terakhir, jangan lupa menjaga keseimbangan mikrobioma kulit dengan menggunakan losion dan krim untuk menghidrasi kulit.