30 Menit Durasi Ideal Bayi untuk Makan, Kenapa?

TANGERANG, KOMPAS.com - Bagi bayi yang sedang mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), rupanya ada durasi yang ideal untuk mereka makan, yaitu 30 menit.

Adapun MPASI diberikan ketika bayi sudah menginjak usia enam bulan.

"Untuk proses makan enaknya 30 menit, kalau terlalu lama anak-anak bisa menjadi bosan," jelas dr. Siska Natalia Situmeang, M.Ked.(Ped.), Sp.A di Gramedia World BSD, Pagedangan, Kabupaten Tangerang, Minggu (21/7/2024).

Dengan kata lain, meski makanan anak belum habis dalam durasi tersebut, sebaiknya orangtua atau pengasuh tidak memaksa anak untuk terus makan.

• Bolehkah MPASI Ditambahkan Garam?
• Telur, Sumber Protein Serbaguna untuk MPASI

Sebab, bukannya menghabiskan makanan, sang buah hati malah bisa menjadi rewel tidak karuan dan tidak menyukai kegiatan makan.

Terutama, jika bayi dipaksa untuk menghabiskan makanannya dengan cara yang negatif, termasuk berbicara dengan nada tinggi.

"Ketika kita melakukan proses memberikan makanan, tidak boleh kita buat jadi menegangkan," terang Siska.

Sementara jika orangtua atau pengasuh dapat menjaga suasana makan tetap menyenangkan bagi si kecil, hal ini akan menjaga pandangan positif mereka tentang waktu makan.

"Kalau proses makan sudah menakutkan, akhirnya anak-anak enggak akan mau lagi diajak makan. Jadi, harus menyenangkan," tutur Siska.

Namun, bukan berarti orangtua bisa memanfaatkan gadget untuk menjaga anak mau tenang selama makan. Siska menyebutkan, penggunaan gadget selama makan justru harus dihindari agar perhatian anak tidak teralihkan dari makanan.

• 10 Kebiasaan Anak-anak Pintar, Bisa Ditiru
• 8 Tanda Anak Kecanduan Game, Salah Satunya Suka Bohong

Hal yang bisa membuat suasana memberi makan bayi menjadi menyenangkan adalah orangtua atau pengasuh ikut makan bersama mereka, serta mengajak mereka berinteraksi dengan nada yang riang dan positif.