Cara Atasi Anak "Picky Eater" Saat Ikut Program Makan Bergizi Gratis

KOMPAS.com - Program makan bergizi gratis sudah diterapkan di sejumlah sekolah di 26 provinsi dengan memberikan paket makanan yang terdiri dari nasi, sayuran, lauk-pauk, dan buah.

Beberapa sekolah juga mendapatkan susu pada paket makanan.

Meski program ini bertujuan untuk mencukupi kebutuhan gizi anak-anak, kenyataannya tidak semua murid menghabiskan makanan yang disediakan.

Lalu, bagaimana dengan anak yang suka pilih-pilih makanan atau picky eater?

Menurut Dokter Ahli Gizi, dr. Raissa E. Djuanda, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K, FINEM, orangtua masih memiliki peran penting dalam mendukung asupan gizi anak, terutama jika makanan dari program sekolah tidak sepenuhnya dikonsumsi.

Ia menganjurkan orang tua untuk melengkapi kebutuhan gizi anak dengan bekal makanan dari rumah.

“Menambah bekal boleh saja, terlebih jika anak memiliki kondisi khusus, misalnya alergi makanan tertentu, asalkan makanan yang diberikan tetap bergizi dan tidak berlebihan jumlahnya,” ujar Raissa kepada Kompas.com, Kamis (9/1/2025).

Ia menjelaskan bahwa anak-anak yang hanya memakan sebagian komponen dari makanan bergizi, seperti hanya buah atau nasi saja, berisiko mengalami kekurangan nutrisi.

“Gizi tidak tercukupi jika anak tidak memakan semua komponen makanan yang diberikan. Misalnya, jika hanya mau makan buahnya saja, nasi saja, atau lauknya saja,” tuturnya.

Raissa juga menekankan bahwa perhatian ekstra diperlukan untuk anak-anak dengan kondisi khusus, seperti alergi.

Tanpa tambahan bekal yang tepat dari rumah, ada risiko mereka tidak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung tumbuh kembang mereka.

Agar program makan bergizi gratis berjalan efektif, penting bagi sekolah dan orangtua untuk bersinergi.

Orangtua dapat mendampingi anak di rumah dengan memberikan edukasi tentang pentingnya mengonsumsi makanan bergizi secara lengkap, serta menyediakan alternatif makanan sehat sesuai kebutuhan anak.