Minum Sembarang Suplemen Bisa Merusak Ginjal, Simak Penjelasan Dokter

Suplemen memang bermanfaat untuk kesehatan, tapi kamu tidak boleh asal mengonsumsinya.

Menurut Dokter Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi dr. Donnie Lumban Gaol, Sp.PD-KGH, dalam beberapa kasus, konsumsi suplemen yang tidak terkontrol dapat menyebabkan peradangan ginjal.

"Pada beberapa penemuan dan pelaporan kasus, suplementasi bisa menjadi penyebab radang ginjal jika tidak diperhatikan konsumsinya," kata Donnie kepada KOMPAS.com, Jumat (14/3/2025).

Ia menjelaskan, suplemen yang tidak diketahui kandungannya dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal pada berbagai kelompok usia.

Ada beberapa jenis suplemen yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan ginjal, tetapi ada juga yang justru bisa berbahaya, terutama jika dikonsumsi dalam dosis tinggi atau oleh seseorang dengan kondisi ginjal tertentu.

Misalnya, konsumsi vitamin C dalam dosis tinggi sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit ginjal, karena bisa memperburuk kondisi mereka.

"Sementara suplemen lainnya, terutama dalam dosis tinggi atau dengan kondisi ginjal tertentu, dapat berbahaya," tambahnya.

Ia mengimbau agar masyarakat tidak sembarangan mengonsumsi berbagai jenis vitamin atau suplemen sekaligus tanpa memahami kebutuhan tubuh.

Untuk itu, setiap orang yang ingin mengonsumsi suplemen sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu, terutama mereka yang memiliki gangguan ginjal.

Hindari asal konsumsi berbagai macam vitamin tanpa memahami jenis vitamin apa yang dibutuhkan tubuh.

"Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli diet terdaftar sebelum memulai rejimen suplemen baru, terutama jika pasien memiliki masalah ginjal," imbau Donnie.