10 Red Flag dalam Pertemanan yang Sering Diabaikan, Waspadai Tandanya!

KOMPAS.com - Tidak semua pertemanan maupun persahabatan membawa dampak positif dalam hidup kita.

Meski tampak akrab dan menyenangkan di permukaan, ada kalanya hubungan tersebut justru diam-diam menguras emosi dan melemahkan kepercayaan diri. 

Banyak dari kita cenderung mengabaikan tanda-tanda awal yang sebenarnya menunjukkan bahwa pertemanan tersebut tidak sehat.

Simak tanda-tanda red flag dalam pertemanan yang perlu diwaspadai, dikutip dari laman BuzzFeed.

1. Komunikasi yang tidak seimbang

Jika kamu selalu menjadi pihak yang menghubungi lebih dulu, mengatur waktu bertemu, atau memulai percakapan, ini bisa menandakan bahwa hubungan tersebut sepihak.

Teman sejati akan berusaha menjaga komunikasi dua arah dan menunjukkan kepedulian yang setara.

2. Mengabaikan batasan pribadi

Teman yang sehat akan menghormati batasanmu, baik secara fisik, emosional, maupun waktu.

Jika ada yang sering melewati batas, meremehkan ketidaknyamanan kamu, atau terus melibatkan dalam hal-hal yang tidak ingin kamu lakukan, ini adalah tanda peringatan serius.

3. Kritik yang menyamar sebagai candaan

Komentar yang terdengar seperti lelucon tetapi sebenarnya menyakitkan atau merendahkan diri kamu adalah bentuk kritik terselubung.

Ini bisa mengikis harga diri dan menunjukkan bahwa teman tidak menghormati kamu sepenuhnya.

4. Ketidakhadiran saat kamu membutuhkan

Teman yang hanya muncul saat senang, tetapi menghilang saat kamu sedang terpuruk, bukanlah teman sejati. Dukungan emosional adalah fondasi dari hubungan pertemanan yang sehat.

5. Membuat merasa bersalah secara emosional

Teman yang memanipulasi kamu dengan rasa bersalah, tekanan emosional, atau membuat kamu merasa bertanggung jawab atas suasana hati mereka adalah bentuk hubungan yang tidak sehat dan melelahkan.

6. Persaingan dan iri hati yang tidak sehat

Dalam pertemanan yang sehat, kesuksesan satu sama lain harusnya dirayakan bersama.

Namun jika temanmu merasa tersaingi, meremehkan pencapaianmu, atau selalu ingin terlihat lebih unggul, ini bisa menjadi pertanda adanya persaingan tersembunyi yang tidak sehat.

7. Perubahan sikap yang tidak konsisten

Teman yang kadang bersikap hangat, namun di lain waktu menjauh atau bahkan mengabaikanmu, bisa menciptakan ketidakpastian dan kecemasan emosional.

Hubungan seperti ini bisa menjadi racun dalam jangka panjang.

8. Menjadikan pilihan terakhir

Jika seorang teman hanya menghubungi kamu saat mereka tidak punya pilihan lain, atau hanya datang saat mereka butuh sesuatu, ini menunjukkan bahwa kamu bukan prioritas dalam hidup mereka.

9. Mengumbar rahasia kamu atau orang lain

Teman yang sering membocorkan rahasia orang lain kepada, besar kemungkinan akan melakukan hal yang sama terhadap kamu.

Kepercayaan adalah dasar dalam pertemanan dan jika ini dilanggar, sulit untuk membangun kembali hubungan yang sehat.

10. Ketergantungan berlebihan

Merasa seperti kamu harus terus-menerus menyelamatkan, menghibur, atau memperbaiki suasana hati teman bisa melelahkan.

Dalam pertemanan yang sehat, dukungan harus bersifat timbal balik, bukan satu arah.