Kembali ke artikel
1
dari 3
Layar Penuh
Menurut WHO, olahraga dengan intensitas menengah bisa dilakukan antara 75-150 menit per minggu, sementara olahraga intensitas rendah bisa dilakukan antara 150-300 menit per minggu.
(SHUTTERSTOCK)
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+