Panduan untuk Orangtua, Harus Mengajari Anak Berenang
KOMPAS.com - Belajar berenang harus menjadi prioritas bagi setiap keluarga.
Ini adalah keterampilan hidup yang penting yang dapat memainkan peran kunci dalam membantu mencegah tenggelam, yang merupakan penyebab utama kematian di antara anak-anak.
American Academy of Pediatrics (AAP) memberikan tips tentang waktu terbaik untuk memulai pelajaran berenang dan program belajar berenang yang berkualitas.
Anak-anak mengembangkan keterampilan berenang dengan kecepatan yang berbeda.
Oleh karena itu, keputusan untuk memulai pelajaran berenang harus mempertimbangkan faktor kematangan emosional, kemampuan fisik, dan perkembangan anak.
AAP merekomendasikan pelajaran berenang sebagai lapisan perlindungan terhadap tenggelam, dapat dimulai sejak usia satu tahun.
Kelas renang bersama orangtua dan anak di usia balita dan prasekolah membantu membangun keterampilan berenang sambil mengenalkan kebiasaan keselamatan di air.
Studi menunjukkan, pelajaran renang dapat mengurangi risiko tenggelam pada anak usia 1-4 tahun.
Baca juga: Berenang Bantu Tingkatkan Kecerdasan Anak
Pada usia empat tahun, banyak anak sudah siap untuk memulai pelajaran renang yang mencakup keterampilan dasar bertahan hidup di air, dan pada usia 5-6 tahun, mereka bisa menguasai gerakan berenang.
Sementara, AAP tidak merekomendasikan kelas renang khusus untuk bayi di bawah usia satu tahun.
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa program renang untuk bayi usia ini dapat mengurangi risiko tenggelam.
Meskipun bayi dapat menunjukkan gerakan refleks "berenang", mereka belum dapat mengangkat kepala dengan cukup baik untuk bernapas.
AAP menyarankan untuk mendaftarkan bayi ke kelas bermain air bersama orangtua sebagai cara menyenangkan untuk membiasakan mereka dengan lingkungan kolam renang.
Perlu diingat bahwa pelajaran berenang bukanlah satu-satunya lapisan perlindungan; pengawasan konstan, pemblokiran akses ke kolam, dan tindakan pencegahan lainnya juga sangat penting untuk mencegah tenggelam pada anak-anak.
Ketika memilih kelas renang, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Cari kelas dan instruktur yang mengikuti pedoman yang tidak hanya fokus pada teknik berenang, tetapi juga mengajarkan keterampilan bertahan hidup di air secara menyeluruh.
Setiap anak sebaiknya mempelajari cara kembali ke permukaan setelah berada di bawah air, mampu mendorong diri untuk bisa keluar dari air.
Penting juga bahwa instruktur mengevaluasi perkembangan anak-anak dan memberikan umpan balik secara terus-menerus mengenai tingkat keterampilan mereka.
