4 Langkah Terlihat Lebih Awet Muda

KOMPAS.com - Terlihat awet muda bukanlah sesuatu yang mustahil, meskipun tidak bisa sepenuhnya menghilangkan proses penuaan, ada banyak cara untuk memperbaiki tekstur kulit, meningkatkan kecerahan, dan menyegarkan penampilan Anda secara keseluruhan.

Perubahan ini dapat dicapai melalui kombinasi perawatan kulit yang tepat, kebiasaan sehat, dan penyesuaian gaya hidup.

Kuncinya adalah konsistensi dan kesabaran. Langkah-langkah sederhana, jika dilakukan setiap hari, dapat membawa perubahan signifikan dalam waktu singkat.

Baca juga: 7 Kebiasaan yang Membuat Tampilan Awet Muda

Berikut adalah beberapa langkah sederhana dan efektif yang dapat dilakukan untuk terlihat awet muda.

1. Perbaiki Rutinitas Perawatan Kulit

Masih banyak mengabaikan perawatan kulit secara rutin, apalagi jika merasa kulitnya tak bermasalah. Padahal, apapun kondisi kulit, penting untuk dirawat setiap hari. Terbukti, kulit yang sehat terawat akan membuat tampilan lebih awet muda.

Berikut ini beberapa perawatan kulit wajah yang perlu dilakukan secara rutin:

- Bersihkan kulit secara rutin

Bersihkan kulit dengan Lembut. Gunakan pembersih wajah yang ringan untuk mengangkat kotoran tanpa menghilangkan minyak alam kulit. Rutinitas ini akan mencegah kulit tampak kering dan kusam.

- Gunakan serum aktif

Pilih serum vitamin C untuk mencerahkan kulit atau retinol untuk mengurangi garis halus. Gunakan secara bertahap agar kulit dapat beradaptasi.

- Jangan lewatkan pelembap dan tabir surya

Jaga hidrasi kulit dengan pelembap dan lindungi kulit dari sinar matahari dengan SPF 30+ untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

- Eksfoliasi secara rutin

Lakukan pengelupasan kulit 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih segar.

Baca juga: Pahami Cara Kerja Kolagen dan Sumber Makanan yang Bikin Kulit Awet Muda

2. Tingkatkan Gaya Hidup Sehat

Untuk terlihat awet muda, pastikan tidur 7-9 jam setiap malam. Tidur membantu regenerasi sel kulit, sehingga kulit tampak segar dan bercahaya. Ini juga akan mencegah mata hitam dan bengkak, yang menimbulkan tampilan lebih tua.