Solusi untuk Pendengkur - Kompas.com

Solusi untuk Pendengkur

Kompas.com - 20/11/2010, 09:20 WIB

TANYA:
Saya ingin bertanya apakah ada solusi untuk saya yang mendengkur sangat keras saat tidur. Saya mengidap penyakit mendengkur saat tidur sudah sejak kecil, hingga saat ini saya masih mendengkur saat tidur. Sudah banyak cara dicoba tetapi tidak ada hasil. Saya sangat sedih ketika teman kosmengatakan tidak bisa tidur karena mendengar dengkuran Saya yang sangat keras. Apakah penyakit mendengkur ada hubungannya dengan amandel karena Saya punya amandel. Melalui ini Saya sangat mengharapkan solusi dari dokter untuk penyakit ini. Terima kasih telah membaca dan memberi solusi.
Rachel Fabiant (24) Yogyakarta

JAWAB
Wah, memang ini hal yang susah - susah gampang ya untuk mengatasi dengkuran karena ini seringkali terjadi di masyarakat. Dengkuran sendiri memang terjadi akibat aliran udara pernafasan dari paru ke luar terhambat sebagian, yang bisa disebabkan akibat adanya pembesaran tonsil (amandel), atau jatuhnya pangkal lidah ke belakang.

Jika memang terbukti karena amandel ada baiknya untuk diambil, karena sulit untuk diatasi dengan cara apapun kecuali dioperasi. Lain halnya jika dengkuran disebabkan karena jatuhnya lidah ke belakang maka ini dapat diatasi dengan tidur miring atau tengkurap. Dengkuran juga sering didapatkan pada orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, kecapaian, minum obat penenang dan obat tidur. Maka dari itu, konsumsi obat penenang dan obat tidur sebaiknya dihentikan untuk menghilangkan dengkuran.

EditorLusia Kus Anna
Terkini Lainnya
Berapa Lama Kita Seharusnya Tahan dalam Bercinta?
Berapa Lama Kita Seharusnya Tahan dalam Bercinta?
Feel Good
Sering Menonton Film Porno Bisa Merusak Hubungan?
Sering Menonton Film Porno Bisa Merusak Hubungan?
Feel Good
Alasan Utama Anda Harus Mengurangi Gula
Alasan Utama Anda Harus Mengurangi Gula
Eat Good
Ayah, Ini Manfaat Membaca Buku Bersama Si Kecil
Ayah, Ini Manfaat Membaca Buku Bersama Si Kecil
Eat Good
Hati-hati Melakukan Tren Diet yang Marak di Sosial Media
Hati-hati Melakukan Tren Diet yang Marak di Sosial Media
Eat Good
Inilah Kunci untuk Berhenti Mengeluh
Inilah Kunci untuk Berhenti Mengeluh
Feel Good
Benarkah Pola Asuh 'Helicopter Parenting' Buruk untuk Anak?
Benarkah Pola Asuh "Helicopter Parenting" Buruk untuk Anak?
Feel Good
1 Syarat jika Ingin Bahagia saat Berhubungan Seks
1 Syarat jika Ingin Bahagia saat Berhubungan Seks
Feel Good
Sampai Usia Berapa Pria Masih Bisa Memiliki Bayi?
Sampai Usia Berapa Pria Masih Bisa Memiliki Bayi?
Feel Good
Inilah Alasan Anda Susah Dapat Kekasih Lewat Aplikasi Kencan
Inilah Alasan Anda Susah Dapat Kekasih Lewat Aplikasi Kencan
Feel Good
Ajang Fashion Kota Bekasi Kembali Digelar
Ajang Fashion Kota Bekasi Kembali Digelar
Look Good
Kapan “Sneakers” Mulai Tren di Indonesia?
Kapan “Sneakers” Mulai Tren di Indonesia?
Look Good
Ragu Ingin Pakai KB Spiral? Ketahui Dulu Fakta Ini
Ragu Ingin Pakai KB Spiral? Ketahui Dulu Fakta Ini
Feel Good
Inilah Penampakan “Sneakers” Rp 166 Juta
Inilah Penampakan “Sneakers” Rp 166 Juta
Look Good
Pasien Diabetes Perlu Persiapan 2 Bulan Sebelum Puasa
Pasien Diabetes Perlu Persiapan 2 Bulan Sebelum Puasa
Feel Good
Close Ads X