lifestyle

Eat Good

Eat Good
Turun 20kg dalam 5 Bulan dengan Mengontrol Porsi Makan

Turun 20kg dalam 5 Bulan dengan Mengontrol Porsi Makan

Seorang pria obesitas asal India memulai program penurunan berat badan ketika lockdown di awal pandemi Covid-19 dan berhasil turun 20kg.
Eat Good
Mengenal 5 Manfaat Okra bagi Kesehatan

Mengenal 5 Manfaat Okra bagi Kesehatan

Dikenal berasal dari timur laut Afrika, okra mengandung vitamin-A, dan anti-oksidan flavonoid seperti beta-karoten, xanthin, dan lutein.
Eat Good
Catat, Ini 5 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Catat, Ini 5 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Saat hamil atau menyusui, seorang ibu membutuhkan 1.000 mg kalsium.
Eat Good
4 Tips untuk Tingkatkan Jumlah ASI Saat Memompa

4 Tips untuk Tingkatkan Jumlah ASI Saat Memompa

Berikut adalah empat tips yang bisa dilakukan agar produksi ASI lebih maksimal saat dipompa.
Eat Good
Peran Protein untuk Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Metabolisme

Peran Protein untuk Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Metabolisme

Dari pada fokus pada apa yang tidak boleh dimakan, penting untuk tahu apa yang harus kamu makan agar tetap kenyang dan langsing.

All News

Close Ads X