8 Langkah Perawatan Kulit untuk Pria di Atas Usia 40 Tahun

KOMPAS.com - Tidak seperti wanita, banyak pria tidak begitu peduli dengan kulitnya ketika masih muda, karena merasa tidak perlu.

Namun, kebanyakan pria yang menginjak usia 40 tahun mulai menyadari adanya perubahan di wajah mereka, terutama kerutan di sekitar mata atau bintik hitam di pipi.

Mencegah memang lebih baik daripada mengobati, dan tidak ada kata terlambat untuk mengatasi penuaan kulit.

"Sama seperti tidak ada kata terlambat untuk pergi ke gym," kata Direktur Penelitian Kosmetik dan Klinis, Departemen Dermatologi di Mt. Sinai di New York City, Amerika Serikat, Joshua Zeichner, MD.

Baca juga: Kelamaan Pakai Masker Bisa Bikin Kulit Kering

Kerutan dan masalah kulit lainnya tidak muncul begitu saja.

Ahli kulit lain yang berbasis di New York City, Kenneth Howe, M.D mengatakan, penuaan dan masalah kulit lainnya terjadi perlahan dari waktu ke waktu.

Kendati demikian, kita mungkin tidak menyadarinya hingga akhirnya menjadi cukup menarik perhatian.

Misalnya, hilangnya kolagen sebenarnya dimulai jauh lebih awal.

"Kita semua mulai kehilangan sekitar satu persen kolagen setiap tahunnya di atas usia 20 tahun."

"Dan kita pasti mulai melihat perubahan itu pada usia 40,” kata dokter kulit Dianne Davis, MD yang berbasis di Houston.

Seiring berjalannya waktu, kehilangan kolagen menyebabkan kulit lebih kering dengan tekstur yang lebih kasar, dan tidak terhidrasi seperti ketika usia kita lebih muda.

Kerusakan akibat sinar matahari juga kumulatif karena respons antioksidan kulit juga menurun seiring bertambahnya usia.

Hal ini berarti pertahanan alami terhadap kerusakan semakin lemah seiring berjalannya waktu.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan keluhan kulit umum, seperti bintik hitam, pembuluh darah melebar, dan warna tidak merata.

Perawatan kulit memang dibutuhkan dalam setiap tahapan usia. Namun, kondisi di atas menjelaskan mengapa, pria di usia 40 tahun juga kian membutuhkannya.

"Kita memang tidak bisa mengembalikan kerusakan kulit yang sudah terjadi, tetapi bisa mencegah kerusakan yang lebih parah dan mengatasi perubahan yang telah terjadi," ungkap Dr. Zeichner.

Tak perlu khawatir mendengarkan kata "perawatan kulit", dan merasa rutinitas akan menyusahkan.

Beberapa tahapan perawatan kulit sangatlah mudah dan tidak rumit untuk dilakukan.

Berikut ini adalah delapan tips perawatan kulit yang diperlukan untuk pria di atas 40 tahun, seperti dilansir Menshealth.com.

1. Pakai tabir surya setiap hari

Menurut Dr. Zeichner, paparan sinar ultraviolet adalah faktor lingkungan terbesar yang memicu penuaan dini dan kanker kulit.

Paparan sinar UV bisa melemahkan kolagen di kulit, yang semakin berkurang ketika menginjak usia 40 tahun.

Kondisi ini berdampak pada fondasi kulit, sehingga memicu munculnya bintik hitam dengan meningkatkan produksi pigmen.

Lalu, pori-pori menjadi lebih terlihat, dan kemerahan serta kapiler yang rusak dengan menyebabkan pembuluh darah tumbuh.

Memakai tabir surya setiap hari bisa membantu menurunkan risiko terkena kanker kulit, mencegah penuaan dini, dan bahkan membalikkan tanda-tanda penuaan.

Oleskan tabir surya wajah yang berformulasi ringan setiap hari, misalnya di pagi hari.

Baca juga: Cara Mudah Atasi Kulit Kering Menghitam di Siku dan Lutut

Banyak ahli kulit merekomendasikan tabir surya berbahan dasar mineral yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida yang memberikan perlindungan fisik terhadap sinar UV.