Anak Remaja Kesal pada Ayahnya? Coba Praktikkan Langkah Ini
KOMPAS.com - Perubahan sikap biasa ditemui pada anak yang memasuki masa remaja.
Pada masa remaja inilah, anak lebih mudah cemas dan marah, terutama pada orangtua mereka.
Kecemasan dan kemarahan itu merupakan bagian dari tahapan perkembangan anak yang dapat menghilang seiring berjalannya waktu.
Tetapi, orangtua sebaiknya tidak menutup mata akan fase memberontak yang dialami remaja.
Pada beberapa kasus, sosok ayah cenderung kerap dijadikan sasaran kekesalan remaja.
Baca juga: Saatnya Remaja Terlepas dari Insecure, Cemas, dan Depresi
Gadis yang menginjak masa remaja bisa memiliki masalah besar dengan ayahnya, karena ia merasa sang ayah tidak dapat memahaminya.
Hal serupa juga mungkin terjadi pada anak laki-laki yang senantiasa terlibat konflik dengan ayah akibat ekspektasi yang dibebankan kepada anak terlalu tinggi.
Kemarahan remaja yang berlebihan bisa memicu hasil yang tidak diinginkan orangtua, seperti anak yang kabur dari rumah.
-
Kenali beda kecemasan dan kemarahan
Bernard Golden, psikolog dan penulis buku Healthy Anger: How to Help Children and Teens Make Sense of and Manage Anger in Everyday Life membahas perbedaan antara kecemasan dan kemarahan pada remaja.
Kecemasan adalah kondisi di mana remaja kesal atau frustrasi dengan pekerjaan rumah atau tugas yang harus mereka kerjakan.
Kecemasan ini berasal dari remaja yang kewalahan karena memiliki tanggung jawab yang besar.
Selain itu, remaja juga merasa cemas karena mereka lebih senang melakukan sesuatu yang mereka sukai dan menganggap mereka lebih tahu daripada orang lain.
Sementara, kemarahan pada remaja jauh berbeda dibandingkan kecemasan.
Baca juga: Remaja yang Kecanduan TikTok Tunjukkan Tanda Kecemasan dan Depresi
Remaja akan merasa kesal dengan diri mereka dan orang-orang di sekitar, dan kekesalan itu akan ditunjukkan secara jelas.
Kemarahan adalah emosi yang wajar terdapat dalam diri setiap orang. Namun remaja belum mampu meluapkan kemarahan dengan cara-cara sebaik orang dewasa.
