Menu Makan Kate Middleton Sepanjang Hari, Lengkap dengan Camilannya

Bukan hanya untuk kecantikan Duchess of Cambridge ini namun juga bagi kebugaran tubuhnya.

Istri Pangeran William ini memang kerap memicu rasa penasaran banyak orang, termasuk soal gaya makan yang diterapkannya.

Faktanya, pola makan yang diaplikasikan ibu tiga anak ini merupakan gaya anggota Kerajaan Inggris yang paling banyak dicari di Google.

Setidaknya, 4.600 pencarian per bulan dan 55.000 pencarian per tahun di seluruh dunia dilakukan untuk tahu apa yang dimakannya sepanjang hari.

Dikutip dari Eat This, Not That, berikut bocoran menu makanan Kate Middleton yang sehat dan penuh nutrisi.

Makanan ini bukan hanya baik untuk menurunkan kolesterol namun juga meningkatkan kesehatan usus dan kontrol gula darah.

Ia juga menjaga asupan antioksidannya dengan sarapan smoothie buatan sendiri.

Kombinasi favoritnya adalah kangkung, bayam, romaine, spirulina (sejenis alga), dan blueberry.

Minuman kaya nutrisi ini kaya akan vitamin dan mineral yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi risiko penyakit.

Makan siang

Kate Middleton juga memastikan menu makan siangnya kaya akan antioksidan dengan menambahkan berbagai bahan segar.

Misalnya, salad semangka dengan alpukat, bawang, mentimun dan keju feta.

Ia bukan vegetarian namun dikenal cenderung memilih menu sayuran untuk makan siang termasuk kebab sayuran dan kari miju yang jadi favoritnya.

Camilan favorit Kate Middleton

Memiliki tubuh yang ramping meskipun sudah memiliki tiga anak bukan berarti menjauhi camilan sama sekali.

Sebaliknya, wanita berusia 40 tahun ini juga suka 'ngemil' untuk mengatasi rasa lapar sepanjang hari.

Pilihannya berupa sayuran dan buah mentah, seperti goji berry yang meningkatkan kekebalan serta zaitun yang baik untuk jantung.

Sedangkan untuk camilan asin, ia dikenal sangat menyukai popcorn, yang tidak sepenuhnya sehat.

"Di malam hari dia memanjakan hobinya memasak makan malam favorit William, ayam panggang," Katie Nicholl, seorang koresponden kerajaan, dalam artikel di Vanity Fair pada tahun 2012.

Kadangkala, Kate Middleton juga sering makan sushi atau membuat pizza dan pasta bersama anak-anaknya untuk disantap bersama.

Dessert

Meski menerapkan gaya makan sehat, jebolan University St. Andrew ini tidak takut memanjakan diri dengan makanan manis.

Darren McGrady, koki sebelumnya untuk keluarga kerajaan, mengungkapkan, dessert favorit Kate adalah puding toffee yang manis.

Makanan penutup klasik Inggris ini terdiri dari kue bolu tebal yang dibuat dengan kurma cincang dan di atasnya disiram dengan saus toffee manis.

Teksturnya yang ringan dan kaya rasa, makanan penutup ini cocok dipadukan dengan es krim vanilla atau secangkir kopi panas.