Ayo, Siapkan Kesehatan Kulit dan Gigi untuk Sambut Hari Raya

KOMPAS.com - Hari Raya Idul Fitri tinggal dalam hitungan hari.

Selain mempersiapkan segala keperluan untuk berkumpul bersama keluarga, persiapan perawatan kulit dan gigi juga tak kalah penting.

Terlebih, banyak aktivitas akan kita lalui di Hari Raya. Misalnya, bersilahturahmi atau bepergian bersama keluarga.

Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa kita lakukan, demi memastikan kulit dan penampilan segar di Hari Raya.

Baca juga: Hati-hati, Memencet Komedo Justru Bisa Merusak Kulit

1. Facial

Berpuasa 30 hari penuh terkadang membuat kondisi kulit menjadi lebih kering karena dehidrasi.

Agar kulit tak kusam, dan menjadi segar kembali, kita bisa melakukan facial.

Manfaatkanlah momentum jelang Hari Raya untuk mencari tawaran menarik dari banyak klinik kecantikan dan perawatan tubuh.

2. Gunakan masker wajah

Enggan mengeluarkan banyak uang atau tidak punya cukup waktu untuk facial?

Kamu bisa melakukan perawatan menggunakan masker wajah.

Baca juga: Tangan Jangan Langsung Menyentuh Wajah Saat Cuci Muka

Tipe masker yang digunakan bergantung dengan jenis kulitmu.

Jadi, pastikan kita menggunakan masker wajah yang sesuai pada malam sebelum Hari Raya.

3. Perbanyak air putih

"Obat" dari kulit dehidrasi tentu saja banyak air.

Internis dan CEO First Medical Centre Dokter Babu Shersad mengatakan kepada Gulf News, seseorang harus minum setidaknya 2,5 liter air antara waktu berbuka dan tidur.

Ia juga merekomendasikan orang-orang yang berpuasa menghindari minuman berkarbonasi.

Sebab, minuman jenis itu akan menghentikan insulin dan menyebabkan dehidrasi.

Baca juga: 7 Cara Menyiasati Agar Tak Dehidrasi Saat Puasa

Kulit adalah organ pertama yang menunjukkan tanda dehidrasi, jadi agar kulit tak terlihat kering banyaklah minum air.

4. Persiapkan tubuh

Beberapa hal untuk memanjakan tubuh bisa dilakukan, misalnya menghilangkan bulu-bulu di sejumlah bagian tubuh.

Akan lebih baik jika perawatan tersebut dilakukan sesegera mungkin, agar kulit tidak berada dalam keadaan merah dan iritasi saat Hari Raya.

Baca juga: Langkah Aman Sebelum Menggunakan Kawat Gigi

5. Membersihkan gigi

Kita akan banyak tersenyum di Hari Raya. Oleh karena itu, alangkah baiknya kita merawat gigi agar tetap bersih dan putih.

Kita bisa melakukan perawatan tersebut di rumah atau pergi ke dokter gigi.

Selain menyambut Hari Raya, hal tersebut tentunya baik dilakukan untuk investasi kesehatan gigi jangka panjang.