Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
3 Cara Menjaga Tidur Tetap Nyaman Saat Hidung Tersumbat
Kompas.com - 27/03/2020, 15:56 WIB
Ilustrasi flu.Penulis Gading Perkasa
| Editor Bestari Kumala Dewi
2. Udara yang lembab
"Udara lembab akan membuat lendir di saluran udara kita lebih cepat untuk keluar," kata dia.
Mandi air panas sebelum tidur, atau saat kita berada di tempat tidur, letakkan handuk panas di dahi.
"Kehangatan akan memperlebar jalur Anda dan membantu lendir keluar," tambah Velikova.
3. Obat
Ngo merekomendasikan antihistamin atau dekongestan sebelum tidur atau menempatkan strip hidung pada hidung kita untuk membuka jalan bagi lendir dan mengurangi gejala.
Baca juga: Vaksin Flu, Bisakah Tangkal Virus Corona?
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email
-
![Yuk Ikut Kuis Dapatkan Smartphone dan E-voucher]()
Yuk Ikut Kuis Dapatkan Smartphone dan E-voucher
-
![Arisan Parapuan: Perempuan vs Stigma]()
Arisan Parapuan: Perempuan vs Stigma
-
![Survei Kebahagiaan E-commerce]()
Survei Kebahagiaan E-commerce
-
![Survei Subscription Account]()
Survei Subscription Account
-
![Bantu kami jadi lebih baik lagi!]()
Bantu kami jadi lebih baik lagi!
-
![KOSAN: Kiat-kiat Menjadi News Anchor & Content Creator Handal]()
KOSAN: Kiat-kiat Menjadi News Anchor & Content Creator Handal
-
![Teka-Teki Santuy Edisi Kata Baku dan Tidak Baku]()
Teka-Teki Santuy Edisi Kata Baku dan Tidak Baku
-
![TTS - Teka Teki Santuy Edisi Istilah Kata]()
TTS - Teka Teki Santuy Edisi Istilah Kata
-
![Teka Teki Santuy Edisi Alat Transportasi]()
Teka Teki Santuy Edisi Alat Transportasi
Sumber The Insider
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.
Syarat & Ketentuan
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Terkini Lainnya
Feel Good
24/07/2021, 17:37 WIB
Look Good
24/07/2021, 14:17 WIB
Feel Good
24/07/2021, 13:06 WIB
Terpopuler
Now Trending
Mungkin Anda melewatkan ini
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
