Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
3 Cara Menjaga Tidur Tetap Nyaman Saat Hidung Tersumbat
Kompas.com - 27/03/2020, 15:56 WIB
Ilustrasi flu.Penulis Gading Perkasa
| Editor Bestari Kumala Dewi
2. Udara yang lembab
"Udara lembab akan membuat lendir di saluran udara kita lebih cepat untuk keluar," kata dia.
Mandi air panas sebelum tidur, atau saat kita berada di tempat tidur, letakkan handuk panas di dahi.
"Kehangatan akan memperlebar jalur Anda dan membantu lendir keluar," tambah Velikova.
3. Obat
Ngo merekomendasikan antihistamin atau dekongestan sebelum tidur atau menempatkan strip hidung pada hidung kita untuk membuka jalan bagi lendir dan mengurangi gejala.
Baca juga: Vaksin Flu, Bisakah Tangkal Virus Corona?
Sumber The Insider
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.
Syarat & Ketentuan
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Terkini Lainnya
Feel Good
27/02/2021, 18:10 WIB
Look Good
27/02/2021, 11:23 WIB
Terpopuler
Now Trending
Mungkin Anda melewatkan ini
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
