Kompas.com - 17/04/2020, 08:05 WIB
Ilustrasi menyantap makanan bernutrisi SHUTTERSTOCKIlustrasi menyantap makanan bernutrisi

KOMPAS.com - Menjalani program kehamilan (promil) dengan sukses bukanlah hal yang mudah. Salah satu hal yang wajib diupayakan adalah menjaga asupan nutrisi seimbang bagi calon ibu.

Namun, ada sejumlah faktor lainnya yang juga perlu diperhatikan ketika menjalani promil.

"Kualitas sperma dan sel telur ini pengganggunya cukup banyak. Bisa dari kondisi lemak yang banyak mengganggu hormon, kondisi yang pro-oksidannya banyak, merokok, dan lainnya yang akhirnya mengganggu kualitas sel sperma dan telur."

Baca juga: Menjalani Program Kehamilan di Tengah Pandemi, Amankah?

Demikian diungkapkan oleh dokter spesialis gizi klinik dari RSU Bunda Jakarta, Marya Haryono, dalam #PROMILdirumahaja online press conference bersama Morula IVF, Kamis (16/4/2020).

Beberapa pantangan bagi para calon ibu yang tengah merencanakan promil, antara lain:

1. Paparan radikal bebas

Selain dihasilkan oleh tubuh secara alami, radikal bebas pun bisa berasal dari luar tubuh.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Beberapa pemicunya radikal bebas dari luar tubuh, antara lain asap rokok, pestisida dan zat kimia berbahaya lainnya, radiasi sinar matahari, makanan yang digoreng, gula, lemak tinggi, hingga alkohol.

Radikal bebas yang terlalu banyak di dalam tubuh, dapat memicu kondisi yang disebut dengan stres oksidatif.

Stres oksidatif dapat merusak sel-sel di tubuh, dan berujung pada berbagai penyakit, serta menjadi penyebab penuaan.

"Yang sedang promil tentu ingin mengurangi paparan radikal bebas, hal yang mengganggu hormon dan kondisi yang mungkin mengganggu kondusi reproduksi," paparnya.

Baca juga: Hamil Trimester Awal di Masa Pandemi Corona, Apa yang Harus Dilakukan?

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.