4 Rahasia Yuki Kato Semangat Memulai Pagi Hari, Dengarkan Musik

KOMPAS.com - Untuk Yuki Kato, pagi hari tak hanya berisi persiapan sebelum menjalani aktivitas, tapi juga menjadi momen menyegarkan diri dan menjaga suasana hati tetap stabil.

Yuki punya sejumlah kebiasaan sederhana yang selalu ia lakukan setiap pagi. Menurutnya, hal-hal kecil ini bisa membantu membangun energi positif sejak awal hari. Simak selengkapnya. 

Baca juga:

• Berkaca dari Yuki Kato, Kapan Harus Merespons Tegas Kapan Menikah?
• Yuki Kato dan Tekanan Kapan Nikah?, Ini Saran Psikolog untuk Menjawabnya

Tips memulai pagi hari ala Yuki Kato, tetap semangat

1. Selalu awali hari dengan air putih

Bagi aktris film Pretty Little Liars ini, hal pertama yang dilakukan setelah bangun tidur adalah minum air putih yang sudah disiapkan dari malam sebelumnya.

“Kebiasaan kecil yang pasti dilakukan tiap pagi, air putih, yang sudah ada dari malam sebelumnya,” ujar Yuki saat ditemui Kompas.com dalam acara Wardah Padel Open 2025 di Bounce Social Club, Sabtu (8/11/2025).

Ia mengaku, kebiasaan ini membuat tubuh terasa segar dan siap beraktivitas. Air putih menjadi semacam pengingat sederhana untuk memulai hari dengan sesuatu yang menyehatkan.

Selain itu, menurutnya minum air putih juga membantu tubuh kembali terhidrasi setelah berjam-jam tidak minum selama tidur malam.

Baca juga:

• Belajar dari Yuki Kato, Ini Cara Bijak Menyikapi Pertanyaan Kapan Nikah?
• Belajar dari Yuki Kato, Tak Merasa Tertinggal Walau Melajang

2. Menjaga kebersihan dan rutinitas self care

KOMPAS.com/Aliyah Shifa Rifai Yuki Kato dalam acara Wardah Padel Open 2025, kompetisi padel pertama di Indonesia yang dikhususkan untuk perempuan, sekaligus peluncuran Wardah Active Protection Sunscreen. Kegiatan ini digelar di Bounce Social Club, Jakarta Selatan, dari Sabtu (8/11/2025) hingga Minggu (9/11/2025).

Setelah minum air putih, Yuki melanjutkan dengan rutinitas menjaga kebersihan diri. Ia menyebut kegiatan ini sebagai bagian penting dari self care yang tak boleh dilewatkan.

“(Minum) air putih, terus habis itu ya paling hygiene, merawat hygiene (kebersihan). Any kind (apa pun itu), maksudnya rangkaian hygiene kan ada banyak tuh. Itu dilakukan aja terus setiap pagi sih,” kata perempuan 30 tahun ini.

Baginya, hal-hal kecil, seperti mencuci muka, menyikat gigi, dan mandi bisa membuat tubuh dan pikiran terasa lebih segar.

Rutinitas ini juga menjadi bentuk perhatian terhadap diri sendiri sebelum mulai berinteraksi dengan dunia luar.