Agar Rambut Bersih Maksimal Perlukah Keramas Dua Kali?
KOMPAS.com – Sebagian orang percaya bahwa keramas dua kali berturut-turut bisa membuat rambut dan kulit kepala lebih bersih.
Namun, apakah benar metode ini memang lebih efektif atau justru bisa membuat rambut kehilangan kelembapan alaminya?
Menjawab hal tersebut, Trichologist sekaligus Founder of Woshday, Rey Nathanael, menjelaskan bahwa keramas dua kali tidak selalu wajib dilakukan oleh semua orang.
Kebiasaan ini justru perlu disesuaikan dengan kondisi rambut, frekuensi keramas, serta aktivitas harian seseorang.
Baca juga: Berapa Kali Sebaiknya Keramas dalam Seminggu?
Menurut Rey, langkah keramas dua kali memiliki fungsi berbeda pada setiap tahapnya.
Pada keramas pertama, proses ini berfungsi untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, debu, serta sisa produk perawatan rambut seperti gel, hairspray, atau dry shampoo.
Sementara itu, keramas kedua bertujuan untuk benar-benar membersihkan kulit kepala dan batang rambut secara menyeluruh.
“Kalau saya sarankan keramas itu paling bagus dua kali. Pertama itu untuk remove excess shampoo,” tutur Rey dalam acara Grand Launch of Woshday di Jakarta Selatan, Selasa (11/11/2025).
“Kemudian yang kedua itu untuk membersihkan kulit kepala dan kotoran di batang rambut,” lanjut dia.
Dengan dua tahap pembersihan ini, kulit kepala menjadi lebih segar dan bebas dari sisa minyak yang dapat menyumbat pori-pori.
Hasilnya, rambut terasa lebih ringan dan tidak mudah lepek, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan atau tinggal di daerah beriklim panas dan lembap seperti Indonesia.
Baca juga: Mengapa Rambut Lepek Setelah Pakai Conditioner? Ini Kata Ahli
IlustrasiKapan keramas sekali saja sudah cukup?
Meski efektif, Rey menegaskan, tidak semua orang perlu melakukan keramas dua kali setiap kali mandi. Jika seseorang mencuci rambut setiap hari, sekali keramas saja sebenarnya sudah cukup untuk membersihkan kulit kepala.
“Akan tetapi, jika kamu keramasnya setiap hari, maka sekali keramas saja cukup tidak perlu diulang sampai dua kali,” jelasnya.
Namun, bagi yang jarang mencuci rambut, misalnya setiap dua atau tiga hari sekali dan merasa kulit kepala terasa berminyak atau kotor, maka disarankan untuk melakukan dua kali keramas agar hasilnya lebih maksimal.
