Ingin Sembuh dari Kebiasaan Melukai Diri Sendiri - Kompas.com

Ingin Sembuh dari Kebiasaan Melukai Diri Sendiri

Kompas.com - 03/08/2012, 06:23 WIB

TANYA :

Dok, saya mempunyai kebiasaan melukai kuku kaki saya, bahkan sampai berdarah atao kuku tersebut lepas. Setiap melihat darah yang keluar dari luka di kuku itu, saya merasa senang bahkan saya tidak ingin darahnya berhenti. Saya melakukan itu, tidak hanya pas saya mendapat masalah, tetapi pas saya melihat gunting kuku, rasanya tangan saya gatal untuk melukai kuku kaki saya. Yang ingin saya tanyakan dok, apakah saya termasuk seorang self-injury? Mengingat saya menyukai hal itu. Kalau memang iya, apakah itu bisa sembuh? Terima kasih

(Reika, 20, Semarang)

JAWAB :

Reika yang baik,

Ada memang orang yang memiliki kecenderungan menyakiti diri atau membuat luka dirinya baik secara fisik maupun mental. Pada kasus-kasus yang saya temui di praktek biasanya dilatarbelakangi oleh gangguan jiwa tertentu termasuk salah satunya yang paling sering adalah dengan gangguan kepribadian tipe ambang (Borderline Personality Disorder).

Selain itu, juga sering kita dapatkan pada kasus-kasus pasien dengan gangguan bipolar. Dalam wawancara dengan pasien dan dari dasar teori psikiatri yang ada sebenarnya proses melukai diri itu adalah bagian dari penyaluran agresifitas yang tidak mendapatkan tempatnya yang pas. Agresivitas secara fisik dan mental secara umum biasanya diarahkan kepada diri sendiri atau kepada orang lain.

Pada beberapa orang dengan kepribadian yang lebih tertutup ataupun kepribadian yang dependen terhadap orang lain, maka agresivitas terhadap diri sendiri lebih sering ditemukan. Ada juga yang "memanfaatkan" cara melukai diri untuk melakukan agresifitas mental terhadap orang lain, misalnya dengan cara melukai diri atau memukul-mukul diri, orang ini berharap pasangannya menjadi lebih care atau peduli dengan dia.

Salah satu yang paling penting adalah adanya kesadaran bahwa hal ini bukanlah cara yang baik untuk menyalurkan agresivitas. Cara yang positif biasanya dengan melakukan olahraga terutama olahraga kompetitif dan juga dengan kegiatan seni. Hal ini bisa mengurai energi negatif yang berlebihan yang dimiliki. Semoga berguna.

Salam Sehat Jiwa.
 

 

EditorAsep Candra

Terkini Lainnya

Cara Cepat Mengatasi Mata Bintitan

Cara Cepat Mengatasi Mata Bintitan

Feel Good
Kenali Penyebab Mata Sering Bintitan

Kenali Penyebab Mata Sering Bintitan

Feel Good
Rutinitas Latihan Pemegang Rekor Ultra Marathon Michael Wardian

Rutinitas Latihan Pemegang Rekor Ultra Marathon Michael Wardian

Feel Good
Sepatu Lari Hoka One One Punya Bantalan Lebih Tebal

Sepatu Lari Hoka One One Punya Bantalan Lebih Tebal

Look Good
Kota Daejon di Korea Selatan Unggulkan Turisme Kecantikan

Kota Daejon di Korea Selatan Unggulkan Turisme Kecantikan

Look Good
Cek Fungsi Mata Bayi Sedini Mungkin

Cek Fungsi Mata Bayi Sedini Mungkin

Feel Good
5 Supermodel Legendaris Ini Masih Cantik dan Langsing

5 Supermodel Legendaris Ini Masih Cantik dan Langsing

Look Good
Biar Tak Mudah Sakit, Rajinlah Konsumsi Apel

Biar Tak Mudah Sakit, Rajinlah Konsumsi Apel

Eat Good
Jangan Biasakan Bawa 'Gadget' ke Toilet

Jangan Biasakan Bawa "Gadget" ke Toilet

Feel Good
Semuanya Normal, tapi Kok Sulit Hamil? Mungkin Ini Penyebabnya

Semuanya Normal, tapi Kok Sulit Hamil? Mungkin Ini Penyebabnya

Feel Good
Starbucks dan Cerita Mereka yang Berkunjung ke Indonesia

Starbucks dan Cerita Mereka yang Berkunjung ke Indonesia

Eat Good
Berapa Kali Nonton Porno yang Masih Dianggap Normal?

Berapa Kali Nonton Porno yang Masih Dianggap Normal?

Feel Good
Pertanyaan Seks Paling Sering Ditanyakan di Internet

Pertanyaan Seks Paling Sering Ditanyakan di Internet

Feel Good
Sisi Positif dan Negatif Anak Bermain Ponsel

Sisi Positif dan Negatif Anak Bermain Ponsel

Feel Good
Remaja Rentan Jadi Penyebar Berita Hoax

Remaja Rentan Jadi Penyebar Berita Hoax

Feel Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM