Terlelap dengan Hewan Peliharaan, Tidur Bisa Terus Terganggu - Kompas.com

Terlelap dengan Hewan Peliharaan, Tidur Bisa Terus Terganggu

Kompas.com - 12/01/2017, 21:27 WIB
SHUTTERSTOCK Ilustrasi

KOMPAS.com – Anda sangat mencintai anjing atau kucing peliharaan di rumah. Anda pun merasa kehadiran hewan peliharaan itu memberikan warna tersendiri dalam kehidupan.

Rasa dekat dan sayang pada hewan peliharaan acap kali membuat Anda ingin terus bersama sampai tidur terlelap.

Menurut laporan dari Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, sebanyak 40 persen orang memilih tidur dengan hewan peliharaan.

Namun, satu dari lima orang juga mengaku bahwa tidur dengan hewan peliharaan membuat tidur mereka terganggu.

Kondisi ini dikarenakan siklus tidur anjing atau kucing sangat berbeda dengan manusia.

Perbedaan siklus tidur hewan peliharaan membuat waktu istirahat Anda jadi berkurang dan bisa jadi menyebabkan stres.

Kurang tidur membuat konflik diri secara emosional, sehingga membuat Anda cepat tersinggung dan selalu kelelahan.

Selain itu, kurang tidur pun mengurangi kecantikan Anda karena bisa menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata dan kulit menjadi kusam.


Editor Syafrina Syaaf
Komentar
Close Ads X