Cara Jojo dan Anthony Mengisi Waktu di Sela Latihan

JAKARTA, KOMPAS.com - Pebulutangkis tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting dan Jonatan Christie (Jojo) punya cara masing-masing untuk mengisi waktu luang di sela latihan yang padat.

Dalam sehari, para atlet bulu tangkis bisa berlatih hingga dua kali, yaitu pagi dan sore.

Ginting, misalnya, kerap mengisi waktu untuk kegiatan bermanfaat lainnya seperti berenang.

"Rabu ini cuma satu sesi di pagi hari. Kadang refreshing ke luar untuk jaga kondisi misalnya berenang," kata Ginting pada acara peluncuran produk Good to Go dari Indomilk di Central Park Mall Jakarta, Rabu (30/1/2019).

Berbeda dengan Ginting, Jojo sering mengisi waktu luangnya dengan berburu foto. Selain di waktu luang pada hari kerja, Jojo kerap meluangkan waktu melakukan hobi fotografinya di akhir pekan.

Salah satu tempat kesukaannya adalah kereta api. Namun, keinginan itu belum berhasil diwujudkannya.

"Ingin foto di kereta karena seru. Tapi kayaknya sekarang enggak gampang," kata dia.

Pria kelahiran 15 September 1997 itu juga cukup ketat menjalankan pola hidup teratur agar terhindar dari sakit meski memiliki segudang kesibukan.

Hal terpenting yang harus dilakukan, kata Jojo, adalah istirahat teratur dan menjaga pola makan.

"Jangan asal makan, jadi memang harus diperhatikan lagi komposisinya," ucap dia.