7 Tanda Kamu Insecure dengan Hubungan

KOMPAS.com - Insecure dalam hubungan yang tengah dijalani sebetulnya perlu diatasi dan dikenali sejak awal.

Pasalnya perasaan tidak aman yang terus dipendam, bisa jadi insecure yang dialami bisa memperburuk keharmonisan pasangan.

Saat berada di dalam hubungan dan kamu merasakan hal-hal berikut ini, lebih baik segera disadari dan cari bantuan jika perlu untuk mengatasi rasa tidak aman tersebut.

Baca juga: 10 Perilaku yang Mencerminkan Rasa Insecure

Tanda kamu mengalami insecure dengan hubungan

Unsplash Ilustrasi insecure

Insecure dalam hubungan bisa digambarkan dengan perasaan tidak aman atau rendahnya rasa percaya diri yang dimiliki dalam menjalani suatu hubungan.

Hal itu pun bisa mengubah perilaku dan persepsi terhadap pasangan hingga membuat kamu selalu berprasangka buruk dan berekspektasi lebih pada banyak hal.

"Saat kamu merasa insecure dalam hubungan, kamu merasa tidak stabil dan seolah-olah hubungan itu dibangun atas dasar yang tidak kokoh," kata psikolog klinis, Carla Marie Manly, Ph.D yang berbasis di California, AS.

Untuk mengenali apakah kamu merasa insecure dalam hubungan atau tidak, berikut beberapa tanda yang dapat dikenali.

1. Selalu mencari kepastian

Terus-menerus mencari kepastian merupakan bentuk dari rasa tidak aman yang dialami.

Beberapa contoh yang menggambarkan kondisi ini adalah kamu selalu mencari tahu dan mencari jaminan bahwa pasangan kamu masih mencintai kamu.

Psikoterapis, Shannon Garcia, LCSW yang berbasis di AS pun mengatakan kalau rasa insecure dalam hubungan biasanya juga digambarkan dengan sering menanyakan pasangan dengan pertanyaan sebagai berikut.

Apakah kamu marah denganku?
Apakah kamu mencintaiku?
Apakah saya terlihat baik-baik saja?

Kemudian beberapa perilaku lain seperti memancing pujian, pernyataan cinta atau meyakinkan bentuk kasih sayang dari pasangan juga menjadi pertanda bahwa kamu insecure.

2. Tidak memerhatikan kebutuhan diri sendiri

Jika kamu selalu mengikuti apa yang dikatakan pasangan, tetapi menutup kebutuhan dan preferensi kamu sendiri demi menyenangkan pasangan, itu bisa jadi pertanda bahwa kamu tidak merasa aman dalam hubungan.

Rasa ketidakamanan itu dapat mengambil alih keinginan kamu untuk berbicara ataupun bertindak karena kamu merasa takut pasangan tidak menyukai apa yang kamu lakukan.