Ayesha Curry Ungkap Pentingnya Rawat Diri untuk Hidup yang Berkualitas

KOMPAS.com - Ayesha Curry memahami bahwa untuk memberi, kita harus dipenuhi terlebih dahulu.

Ibu tiga anak, istri pebasket masyur NBA Stephen Curry ini membuka diri tentang pentingnya perawatan diri bagi dia.

Dia pun bercerita tentang bagaimana memprioritaskan hal tersebut dapat meningkatkan hubungan dia dengan orang lain.

"Kita tidak bisa menuangkan sesuatu dari gelas yang kosong kan," kata dia.

"Jadi demi menjadi yang terbaik bagi orang-orang yang mengandalkan kita, kita pun harus meluangkan waktu untuk memprioritaskan diri sendiri."

Baca juga: Turun Berat Badan 16 Kg, Ayesha Curry Pamer Tubuh Kencang

"Mungkin rutinitas perawatan kulit di penghujung hari, atau meluangkan waktu 15 menit untuk membuat jurnal di pagi hari," sambung dia.

Apa pun pilihannya, Ayesha mengatakan, mendedikasikan waktu untuk perawatan pribadi adalah hal yang paling penting.

"Apa pun yang kita sukai, penting untuk meluangkan waktu dan konsisten," tegas dia.