6 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Kebanjiran

Saat kebanjiran, nyamuk dapat berkembang biak dengan cepat. Hindari gigitan nyamuk dengan mengenakan pakaian lengan panjang dan berwarna gelap.

Selain itu, gunakanlah penangkal serangga jika tersedia. Sebaiknya kita juga membersihkan genangan-genangan air yang ada di dalam rumah.

Nyamuk dapat menjadi sumber penyebaran dari berbagai penyakit. Apabila mengalami gejala, seperti demam, bintik merah pada kulit, nyeri sendi, dan nyeri otot, datanglah ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

Baca juga: Banjir Datang Lagi, Waspadai Munculnya Penyakit-penyakit Ini

5. Menggunakan alat pelindung saat membersihkan rumah

Ketika membersihkan rumah dari genangan air banjir, gunakanlah alat pelindung, seperti sarung tangan anti air, sepatu boots karet, dan kacamata pelindung.

Keluarkanlah air genangan dari dalam rumah sesegera mungkin. Setelah itu, tembok rumah dapat dibersihkan dengan air dan deterjen.

Kulkas dan tempat penyimpanan makanan yang kebanjiran juga perlu dibersihkan. Pakaian dapat dicuci menggunakan air hangat dan deterjen. Untuk benda-benda yang tidak dapat dicuci seperti matras, sebaiknya ganti dengan yang baru.

6. Membuang makanan yang terkontaminasi banjir

Salah satu menjaga tubuh tetap sehat saat kebanjiran adalah dengan memastikan bahwa makanan yang kita makan masih dalam keadaan baik.

Bila terjadi mati lampu selama lebih dari 24 jam, maka berbagai makanan yang ada di lemari es harus segera dimakan.

Jika terdapat kecurigaan makanan telah rusak, sebaiknya jangan dikonsumsi dan segera dibuang. Bahan makanan yang telah terkontaminasi dengan air banjir juga tidak baik untuk disimpan.

Cara-cara di atas dapat membantu kita mempersiapkan diri agar kesehatan tetap terjaga saat kebanjiran.

Hal terpenting adalah memastikan kebersihan diri dan lingkungan sekitar agar terhindari dari berbagai penyakit yang menyerang saat banjir.

Baca juga: Waspada 7 Penyakit Ini Bila Anak Terpapar Banjir