Mengatur Jadwal Kegiatan Anak Selama di Rumah Saja

KOMPAS.com – Anak-anak usia prasekolah membutuhkan struktur dalam kegiatannya sehari-hari. Di masa belajar dari rumah seperti sekarang, mungkin mereka akan bingung dengan perubahan rutinitasnya.

Peran orangtua sangat penting agar anak tidak mudah merasa bosan dan bingung harus melakukan kegiatan apa selama di rumah. Misalnya saja dengan membuat jadwal kegiatan.

Psikolog Irma Gustiana M.Psi menekankan pentingnya membuat jadwal keluarga yang teratur.

“Ini akan sangat membantu orang tua, khususnya ibu, untuk menyusun prioritas dan pembagian waktu yang tepat. Ibu pun jadi punya waktu untuk me time di sela-sela waktu bekerja dan menyelesaikan segala urusan rumah tangga,” kata Irma.

Instagram/Nucha Bachri Nucha Bachri dan anak-anaknya.

1. Buat jadwal kegiatan sehari-hari, tinjau ulang setiap satu minggu sekali.

2. Komunikasikan dengan pasangan terkait dengan jadwal dan pembagian tugas serta tanggung jawab bersama.

3. Ajak anak-anak untuk terlibat dalam kegiatan domestik di rumah. Ia menekankan, hindari menuntut dan berharap terlalu berlebihan pada anak dan pasangan.

“Karena ketika realitasnya tidak terpenuhi, bisa menjadi masalah baru bagi ibu. Misalnya, muncul rasa cemas, panik serta rasa tidak berdaya. Akibatnya ibu bisa marah-marah, dan muncul masalah fisik,” papar Irma.

Baca juga: Menjaga Anak Tetap Gembira di Rumah Selama Pandemi

Berbagi tugas