Kompas.com - 18/02/2021, 07:09 WIB
Lydia McNutly rsvplive.ieLydia McNutly

"Suami saya juga merokok, tapi tidak sebanyak saya. Dia berhenti di saat yang sama dengan saya, dan kini kami mungkin menghemat sekitar 18.000 Euro setahun (Rp 300an juta)."

Baca juga: Lihatlah yang Terjadi pada Tubuh Setelah Kita Berhenti Merokok

"Itu adalah jumlah uang yang terlalu banyak untuk dibelanjakan hanya untuk rokok menghisap sesuatu. Kami bisa saja membeli rumah dengan uang itu," tambah McNulty.

Berat badan naik

Namun, dampak yang kini dirasakannya akibat berhenti merokok adalah berat badannya meningkat.

"Berat badan saya bertambah karena daripada merokok saya makan, atau menikmati secangkir teh dan biskuit," kata dia.

"Saya tidak pernah makan makanan penutup, saya biasanya merokok setelah makan malam. Sekarang, saya punya makanan penutup."

"Rencana saya tahun ini adalah menurunkan berat badan ini," ucap dia lagi.

McNulty lantas berpesan bagi para perokok yang ingin segera berhenti.

"Berat badan kalian mungkin akan bertambah, tapi jangan khawatir tentang itu. Kalian dapat menurunkan berat badan saat sudah dalam kondisi baik dan siap."

"Jika muncul dorongan untuk merokok, coba jalan-jalan atau lakukan sesuatu untuk menenangkan pikiran."

Baca juga: Susah Berhenti Merokok? Mulailah Lindungi Kesehatan dengan Tips Ini

"Ide bagus untuk bergabung dengan seseorang, sehingga kalian dapat saling termotivasi, seperti yang saya dan suami saya lakukan," ungkap dia.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber RSVP Live
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.