Kesaksian Wanita Penghisap 50 Batang Rokok per Hari Selama 33 Tahun

Ayah McNulty juga berjanji akan berhenti merokok jika McNulty berhasil menyetop kebiasaan rokok selama sebulan.

Namun sayangnya, sebulan setelah McNulty berhenti, ayahnya meninggal dunia.

"Saya bahkan tidak mengambil sebatang rokok ketika ayah saya meninggal, dan ini tepat di awal pandemi, semuanya sangat sulit, saya tidak percaya," tutur dia.

Bagi McNulty yang mulai merokok sejak berusia 17 tahun, ia termotivasi untuk berhenti karena memikirkan uang yang dihabiskannya membeli rokok setiap tahun.

"Saya menghabiskan uang sebanyak itu selama setahun, hanya untuk rokok,"kata dia.

"Suami saya juga merokok, tapi tidak sebanyak saya. Dia berhenti di saat yang sama dengan saya, dan kini kami mungkin menghemat sekitar 18.000 Euro setahun (Rp 300an juta)."

Baca juga: Lihatlah yang Terjadi pada Tubuh Setelah Kita Berhenti Merokok

"Itu adalah jumlah uang yang terlalu banyak untuk dibelanjakan hanya untuk rokok menghisap sesuatu. Kami bisa saja membeli rumah dengan uang itu," tambah McNulty.

Berat badan naik

Namun, dampak yang kini dirasakannya akibat berhenti merokok adalah berat badannya meningkat.

"Berat badan saya bertambah karena daripada merokok saya makan, atau menikmati secangkir teh dan biskuit," kata dia.

"Saya tidak pernah makan makanan penutup, saya biasanya merokok setelah makan malam. Sekarang, saya punya makanan penutup."

"Rencana saya tahun ini adalah menurunkan berat badan ini," ucap dia lagi.

McNulty lantas berpesan bagi para perokok yang ingin segera berhenti.

"Berat badan kalian mungkin akan bertambah, tapi jangan khawatir tentang itu. Kalian dapat menurunkan berat badan saat sudah dalam kondisi baik dan siap."

"Jika muncul dorongan untuk merokok, coba jalan-jalan atau lakukan sesuatu untuk menenangkan pikiran."

Baca juga: Susah Berhenti Merokok? Mulailah Lindungi Kesehatan dengan Tips Ini

"Ide bagus untuk bergabung dengan seseorang, sehingga kalian dapat saling termotivasi, seperti yang saya dan suami saya lakukan," ungkap dia.