Langkah Pencegahan dan Pengobatan Tumit Pecah-pecah

Setelah mandi, keringkan kaki dan oleskan losion atau krim pelembap.

"Cari produk pelembap dengan ceramide, molekul yang membantu menahan air di kulit dan mengembalikan penghalang alami kulit," saran Andrasik.

3. Menjaga kelembapan kaki

Setelah mengoleskan losion, biarkan beberapa menit agar produk meresap.

Kita bisa menggunakan salep khusus untuk mengunci kelembapan di bagian yang sudah dioleskan losion tadi.

4. Memakai kaus kaki saat tidur

Saat tidur, pakailah kaus kaki berbahan katun 100 persen untuk memertahankan kelembapan di kaki.

Baca juga: Awas Infeksi, Ini Kiat Mengatasi Kulit Tumit yang Pecah-pecah

Mencegah tumit pecah-pecah

Tumit pecah-pecah bisa dicegah dengan cara:

1. Melembapkan kaki dua kali sehari

Andrasik merekomendasikan untuk mencoba produk pelembap pengelupasan kulit yang membantu mengangkat kulit mati dan menjaga tumit tetap terasa lembut dan kenyal.

2. Tetap memakai kaus kaki saat tidur

Kebiasaan ini tidak hanya diterapkan saat mengobati tumit kaki yang pecah-pecah, namun juga demi mencegah masalah tersebut.

"Kaus kaki memberikan lapisan tambahan antara kulit dan lingkungan dan dapat membatasi kerusakan pada lapisan luar kulit," jelas Andrasik.

3. Berhati-hati saat menerapkan produk perawatan kaki

Pertimbangkan ulang ketika kita berniat untuk menggunakan alat pencukur atau kikir kaki.