KATA sabar bukan kata yang asing; ia digunakan untuk menguatkan dalam cobaan, meneguhkan tujuan, dan memberi harapan dalam penantian.
Di Indonesia, paling tidak di masyarakat suku Jawa, kata ini sering digunakan. Kalimat “yang sabar ya…” sering terdengar saat kita mengalami kegagalan, penundaan, kehilangan, dan penantian.
Kita tidak jarang menggunakan kata “sabar” bagi orang lain yang terpuruk, gagal, ataupun sedang menunggu.
Sabar merupakan salah satu ajaran dalam berbagai agama. Kata ini tertulis dalam Al-Qur’an, Injil, Kitab Sarasamuccaya di agama Hindu, serta Dhammapada di agama Budha.
Pada berbagai ajaran agama, sabar disebut sebagai karakteristik utama individu yang beriman. Sabar merupakan laku hidup orang beriman sekaligus hasil dari laku hidup doa yang tekun.
Mungkin saja, karena di Indonesia agama menjadi tuntunan hidup banyak orang, maka istilah “sabar” dan “kesabaran” jadi sering digunakan.
Agte dan Chiplonkar (2007) menjelaskan sabar sebagai kemampuan sekaligus kemauan seseorang untuk mengendalikan diri, untuk tenang, serta memberi toleransi saat terjadi penundaan. Kunci dari sabar adalah mau dan mampu.
Seseorang yang mampu mengendalikan diri, tenang, dan memberi tolerasi, belum akan disebut sebagai sosok yang sabar sampai ia mau melakukan hal tersebut;
Begitu juga sebaliknya, banyak dari kita mungkin mau mengendalikan diri, menjadikan diri kita tenang, dan mudah memberi toleransi, tetapi jika tidak mampu melakukannya maka kita belum bisa disebut telah bersabar.
Di Indonesia, sabar tidak hanya disebutkan saat sesuatu tertunda, tetapi juga dikaitkan dengan keterpurukan, perjuangan, serta kehilangan yang dialami seseorang.
Penelitian yang dilakukan oleh Prof. Subandi (2011) menjelaskan makna sabar yang lebih luas ini.
Hasil penelitian beliau menunjukkan bahwa sabar meliputi lima aspek, yaitu pengendalian diri, ketabahan, kegigihan, sikap tenang, serta penerimaan akan kenyataan yang buruk.
Guna memenuhi kelima aspek tersebut ada berbagai hal yang perlu dimiliki oleh individu.
Aspek pengendalian diri menuntut seseorang untuk mau dan mampu menahan emosi dan keinginan, berpikir panjang, memberi toleransi, serta memaafkan.
Aspek ketabahan menuntut seseorang kuat dan tidak mengeluh saat berada di situasi yang tidak nyaman.
