15 Dampak Negatif Insecure dalam Kehidupan Sehari-hari

KOMPAS.com - Sebagian individu mungkin pernah merasa insecure atau tidak aman pada satu titik dalam hidup mereka.

Tetapi, tidak semua orang benar-benar menyadari jika mereka memiliki perasaan tersebut.

Insecure merupakan perasaan yang terbentuk akibat adanya keragu-raguan, ketidakpastian, kecemasan, atau kurangnya kepercayaan diri seseorang.

Seringkali insecure dikaitkan dengan hubungan asmara. Padahal, perasaan gelisah ini juga dapat memengaruhi individu dalam banyak aspek kehidupan.

Baca juga: 17 Kata-kata Motivasi untuk Mengatasi Insecure agar Kamu Makin Pede

Pada kasus yang parah, insecure bisa memicu gangguan mental seperti paranoid, narsisme, hingga gangguan kepribadian ambang (borderline personality disorder).

Penyebab insecure bisa dipicu oleh banyak faktor, entah pengalaman hidup yang buruk --seperti mengalami kekerasan semasa kecil, atau adanya tekanan dari atasan di kantor.

Jika terjadi secara berulang dalam jangka waktu tertentu, insecure dapat menyebabkan penurunan harga diri (low self-esteem).

Kita pun menjadi kehilangan arah, dan dihantui oleh rasa gelisah terus-menerus.

Terkadang beberapa orang mencoba menyembunyikan rasa insecure mereka dan berusaha tampak tegar dan percaya diri.

Baca juga: Merasa Punya Atasan yang Mudah Insecure? Ini Tanda-tandanya

Namun, cara ini bukanlah pilihan yang bijak dalam jangka panjang.

Dampak insecure terhadap kehidupan

Pada akhirnya, memendam rasa insecure akan membawa setidaknya 15 dampak negatif  dalam hidup.

1. Sulit memercayai orang lain.
2. Merasa paranoid dalam banyak hal.
3. Dipandang arogan oleh orang lain karena individu berusaha keras menutupi rasa tidak aman mereka.
4. Panik terhadap masalah kecil dan melebih-lebihkan masalah
5. Takut mengambil keputusan.
6. Merasa tidak dicintai dalam setiap hubungan karena tidak ada komunikasi yang mendalam.
7. Membuat orang lain ketakutan karena mereka insecure akan kehilangan orang itu.
8. Merasa tidak diterima dan tidak dihargai karena individu yang insecure jarang mengungkapkan apa yang mereka rasakan, sehingga orang lain enggan mengetahui pendapat mereka.
9. Bermasalah di sekolah atau pekerjaan terkait perbedaan ide karena takut mengungkapkan perasaan. Mereka yang insecure marah, bermusuhan dengan orang lain, atau merasa terhina.
10. Insecure memengaruhi kemampuan individu untuk melakukan segala sesuatu yang mereka inginkan.
11. Memiliki pertahanan emosional yang berlebihan, menyebabkan orang lain menerka-nerka pikiran mereka. Ini dapat menciptakan konflik dan membuat hubungan rusak.
12. Merasa tidak bahagia karena mereka tidak bebas membuat pilihan yang mereka sukai.
13. Mengalami kesulitan dalam membangun hubungan asmara, persahabatan, dan keluarga yang sehat dan langgeng.
14. Meyakini tidak ada seorang pun yang dapat memahami mereka karena merasa orang lain hanya cocok dengan citra diri mereka yang semu.
15. Melarikan diri dari kenyataan dengan menciptakan kehidupan fantasi.