6 Perubahan Tubuh Perempuan Usai Melahirkan, Tak Bisa Langsung Kurus

Penurunan berat badan biasanya terjadi secara bertahap setelah melahirkan, baik beberapa bulan atau tahun. 

Makan sehat dan olahraga ringan dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi penting untuk diingat bahwa ada kesehatan yang perlu diperhatikan.

Baca juga: 7 Cara Sehat Turunkan Berat Badan Usai Melahirkan, Tidak Perlu Obat

Rambut

Selama kehamilan, beberapa perempuan memiliki rambut yang lebih sehat dan tebal karena peningkatan hormon estrogen.

Setelah melahirkan, kadarnya kembali normal sehingga kondisi rambut akan kembali seperti semula atau mulai rontok akibat persalinan.

Namun jangan khawatir karena ini hanya semetara karena rambut kita akan tumbuh dan berangsur normal kembali.

Ukuran kaki

Jangan heran jika ukuran kaki berubah usai melahirkan buah hati tercinta.

Hal ini terjadi karena kenaikan berat badan sehingga meratakan lengkungan kaki dan membuat ukuran sepatu bertambah.

Selain itu, hormon relaksin yang berguna membantu mengendurkan ligamen dan tulang di panggul untuk memudahkan proses melahirkan juga memberikan efek serupa.

Hormon ini melemaskan sendi dan ligamen termasuk di kaki sehingga menjadi lebih rata dan melebar.

Perubahan pada kaki setelah melahirkan ini bersifat permanen sehingga kita perlu menyesuaikan jenis dan ukuran sepatu yang nyaman setelah menjadi ibu.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Setelah Melahirkan