10 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Setelah Melahirkan

KOMPAS.com - Sebagian perempuan mengalami kaki bengkak setelah melahirkan.

Meskipun banyak perempuan tidak mengalami ini dan tubuhnya mulai kembali ke ukuran normal pascapersalinan, namun ketahuilah bahwa kaki bengkak setelah melahirkan adalah hal yang sangat umum terjadi.

Kondisi ini disebut postpartum swelling atau pembengkakan pasca-persalinan.

Ini terjadi ketika berat air dari kehamilan menumpuk di dalam tubuh dan tetap ada meski bayi sudah dilahirkan.

Pembengkakan biasanya terjadi pada tungkai, kaki, pergelangan kaki, dan wajah.

Seperti dilansir Medical News Today, menurut American Pregnancy Association, tubuh perempuan menghasilkan darah dan cairan tubuh 50 persen lebih banyak selama kehamilan untuk mendukung perkembangan bayi.

Beberapa penelitian menyebut bahwa seorang perempuan dapat menahan lebih dari 3 kilogram cairan di seluruh tubuh.

Di samping itu, menurut What to Expect, pembengkakan tersebut juga bisa saja terjadi karena cairan infus yang dialirkan ke dalam tubuh ketika perempuan menjalani operasi caesar.

Cairan ekstra tersebut ternyata tidak langsung hilang meski persalinan telah berakhir.

Tidak banyak bergerak setelah melahirkan, terutama setelah operasi caesar, juga bisa membuat tubuhmu lebih sulit mengeluarkan cairan.