Ternyata, Banyak Khasiat dari Berkumur Air Garam

KOMPAS.com - Berkumur dengan air asin telah menjadi pengobatan alternatif sebelum pengobatan modern dikenal.

Bahkan, penelitian dan pengobatan modern masih mendukung pemberian air asin hingga saat ini sebagai pendekatan efektif untuk masalah kesehatan ringan tertentu.

Garam telah terbukti secara ilmiah membantu menarik keluar air dari jaringan mulut, sekaligus menciptakan penghalang garam yang mengunci keluar air, dan patogen berbahaya masuk kembali ke dalam.

Baca juga: Cara Berkumur yang Benar untuk Cegah Sakit Tenggorokan

Hal ini membuat karbohidrat air garam mampu menghalangi virus dan bakteri, mengurangi kemungkinan infeksi di mulut dan tenggorokan.

Selain itu, air garam bisa mengurangi peradangan pada ketidakseimbangan kesehatan tertentu.

Berikut ini adalah sejumlah keluhan kesehatan yang dapat diatasi dengan larutan air garam.

Sakit tenggorokan

Air garam sangat efektif untuk pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan -tapi bisa meringankan sakit tenggorokan parah dengan bantuan acetaminophen (tylenol) atau ibuprofen (advil)

Sinus dan infeksi pernapasan

Studi juga menunjukkan, air asin dapat membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi, baik itu dari infeksi virus maupun bakteri.

Baca juga: Wanita Perlu Tahu, Cara Memilih Celana Dalam agar Terhindar Bakteri

Termasuk pilek, flu, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis.

Sebuah studi tahun 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis menemukan bahwa obat kumur air garam mungkin lebih efektif untuk mencegah reinfeksi daripada vaksinasi flu.

Alergi

Radang tenggorokan juga dapat terjadi dengan alergi tertentu -seperti serbuk sari atau anjing dan kucing, –larutan air garam juga dapat membantu gejala sakit tenggorokan yang tidak nyaman akibat reaksi alergi.

Kesehatan Gigi