Ternyata, Banyak Khasiat dari Berkumur Air Garam

Air asin bisa mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi, sehingga obat kumur bisa efektif untuk meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Mereka juga dapat membantu mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.

Sebuah evaluasi di tahun 2010 menemukan, menggunakan obat kumur air garam setiap hari membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.

Baca juga: 6 Penyebab Gusi Bengkak

Sariawan

Berkumur air garam juga bisa meringankan sariawan, juga dikenal sebagai bisul mulut.

Mungkin ini terjadi karena air garam mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh luka di dalam mulut tersebut.

Cara membuat air garam sangatlah mudah. Campurkan ¼ sampai ½ sendok teh garam ke dalam air.

Kita bisa berkumur dua kali sehari. Bahkan, kita bisa juga menambahkan larutan air garam dengan madu atau lemon.

Baca juga: Tambahkan Garam pada Makanan Pendamping ASI, Amankah?