Pahami, Manfaat Besar Bergaul dengan Tetangga...

Namun bagi kelompok milenial, bersosialisasi dengan tetangga mungkin tidak sering dilakukan.

Selain karena kesibukan harian, beberapa orang merasa kurang bisa mengakrabkan diri dengan tetangga sekitar, atau lebih memilih beristirahat saja di rumah.

Padahal, bersosialisasi dengan tetangga ternyata mempunyai manfaat yang mungkin lebih daripada yang kita bayangkan. 

Utamanya, sosialisasi dengan orang-orang di sekitar tempat tinggal kita rupanya bisa membantu mengatasi stres.

Bersosialisasi tidak harus menghabiskan waktu berjam-jam. Jika kamu tak punya banyak waktu, menyapa mereka dan ngobrol selama beberapa menit saja sudah cukup.

Semakin banyak dukungan sosial yang kamu dapatkan dari orang sekitar, maka akan semakin baik.

Nah, mengapa bersosialisasi dengan tetangga sekitar tempat tinggal bisa membantu mengatasi stres?

1. Berbagi kebutuhan

Tetangga yang bersahabat senang saling berbagi dengan tetangganya. Misalnya, dalam hal mengurangi beban memasak di rumah.

Kamu bisa bertukar makanan atau buah-buahan dengan tetangga. Mengenal mereka lebih baik bisa meningkatkan kemungkinan untuk saling berbagi kebutuhan harian.

2. Lebih aman

Mengenal orang-orang di sekitar bisa memunculkan rasa aman dalam diri kita.

Misalnya, jika kamu membutuhkan sesuatu, kamu bisa bertanya pada tetangga apakah mereka memiliki barang yang kau cari.

Tetangga juga bisa membantu mengawasi rumahmu ketika kamu sedang meninggalkannya.

Jangan salah, memiliki ketergantungan pada sekitar, dan membuat orang-orang sekitar merasa ketergantungan padamu adalah hal yang baik.

3. Meningkatkan kebanggaan

Mengenal orang-orang di sekitar bisa menguatkan rasa kebanggaan terhadap rumah dan lingkungan rumahmu.

Kamu juga akan merasa lebih nyaman dan senang ketika tetanggamu sudah seperti teman baikmu.

Kamu memang tidak bisa mengganti lingkungan tempat tinggalmu. Namun kamu bisa menciptakan pengalaman menyenangkan yang membuatmu terlibat pada kegiatan yang ada di sekitar tempat tinggalmu.

Jika kamu masih kesulitan untuk mendekatkan diri dengan tetangga, ada beberapa ide yang bisa kamu lakukan:

- Keluar lebih sering: pergilah untuk jalan-jalan di pagi atau sore hari. Selain bisa melepas stres, kamu juga bisa lebih mengenal tetanggamu.

- Senyum dan menyapa: ini adalah hal yang sederhana, tapi tidak semua orang terbiasa menyapa tetangga secara bersahabat.

Jika kamu merasakannya, inilah saat yang tepat untuk memulai. Mungkin tidak semua orang akan membalas dengan sama ramahnya, namun hal ini penting untuk membangun hubungan.

- Orang-orang tua di lingkungan tempat tinggalmu mungkin sudah kenal betul dengan lingkungan yang mereka tinggali.

Kamu bisa belajar dari mereka dan meluangkan waktu untuk ngobrol.

- Berbagi: jika kamu memiliki buah-buahan, ada baiknya berbagi dengan tetangga.

Jika kamu memiliki cemilan berlebih, kamu juga bisa menawarkan tetangganmu. Mereka tentunya akan mengapresiasi tawaranmu.

Dan, jika kamu beruntung, mereka juga mungkin punya sesuatu untuk dibagi.

- Jadi tuan rumah pesta: jika kamu sudah mengenal beberapa tetangga yang cukup bersahabat, kamu mungkin ingin mengenal mereka lebih dekat.

Cobalah menyelenggarakan pesta kecil-kecilan untuk mengakrabkan diri sambil makan bersama dan bersenang-senang.

Terakhir, jika kamu mengalami stres, ada baiknya mencoba mengidentifikasi penyebab stres tersebut.

Jangan ragu meminta bantuan pada ahlinya jika kamu merasa stres itu mengganggu aktivitasmu.