10 Green Flags dalam Hubungan yang Baik untuk Kesehatan Mental

KOMPAS.com - Dalam menjalin hubungan, kita sering kali diajarkan untuk mewaspadai red flags atau tanda bahaya.

Namun, sama pentingnya untuk mengenali green flags, tanda-tanda positif yang menunjukkan bahwa pasangan kita membawa pengaruh baik, terutama bagi kesehatan mental.

Green flags membantu kita menilai apakah hubungan yang dijalani benar-benar sehat, penuh dukungan, dan layak untuk dipertahankan.

Simak tanda green flag dalam hubungan yang baik untuk kesehatan mental, dikutip dari laman Today dan Hindustan Times.

1. Pendengar yang baik

Pasangan yang menunjukkan green flag akan mendengarkan dengan empati tanpa menghakimi atau memberikan nasihat yang tidak diminta.

Mereka menciptakan ruang aman bagi kamu untuk mengekspresikan perasaan tanpa merasa diabaikan atau diremehkan.

2. Tidak menghakimi

Mereka menerima kamu apa adanya, tanpa membuat merasa harus menyembunyikan bagian dari diri kamu. Hubungan dibangun di atas empati, bukan penilaian.

3. Menghormati batasan

Pasangan yang sehat menghormati kebutuhan kamu akan ruang pribadi dan waktu sendiri.

Mereka memahami bahwa setiap individu memiliki batasan yang perlu dihormati untuk menjaga keseimbangan dalam hubungan.

4. Menikmati kebersamaan

Kamu merasa nyaman dan bahagia saat bersama mereka, Jika kamu merasa percaya diri dan menikmati waktu bersama, itu pertanda hubungan yang layak untuk dilanjutkan.

Mereka mendorong komunikasi yang jujur dan terbuka, serta bersedia membahas masalah dengan cara konstruktif.

6. Mendukung pertumbuhan pribadi

Pasangan yang sehat mendukung tujuan dan aspirasi kamu, serta mendorong pertumbuhan pribadi tanpa merasa terancam oleh kesuksesanmu.

7. Konsistensi dan keandalan

Mereka konsisten dalam tindakan dan kata-kata, serta dapat diandalkan dalam berbagai situasi.

8. Menghargai dan mengapresiasi

Mereka menunjukkan penghargaan atas hal-hal kecil yang kamu lakukan dan tidak menganggapnya sebagai hal biasa.

9. Mampu menyelesaikan konflik dengan sehat

Saat terjadi perbedaan pendapat, mereka bersedia mendengarkan perspektif kamu dan mencari solusi bersama tanpa menyalahkan.

10. Keseimbangan dalam hubungan

Mereka menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan hubungan, serta tidak menuntut perhatian secara berlebihan.