Manfaat Nutrisi Anak Tak Hanya untuk Tumbuh Tinggi, Ini Kata Dokter

JAKARTA, KOMPAS.com – Manfaat nutrisi pada anak tidak hanya untuk pertumbuhan fisik, tapi juga untuk fungsi otak dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

“Asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang mendukung perkembangan kognitif dan emosional mereka,” kata dokter spesialis anak yang berpraktik di Eka Hospital Cibubur, dr. Melia Yunita, MSc, Sp.A saat Press Launch Susu Formula Cair Bebelac di Urban Forest Cipete, Jakarta Selatan, Kamis (19/6/2025).

• Orangtua, Jangan Asal Beri Makanan Saat Anak Berusia 1 Tahun
• Berapa Kebutuhan Cairan Anak agar Tidak Dehidrasi? Ini Kata Dokter

Apa saja nutrisi penting untuk otak dan pencernaan anak?

Ada beberapa nutrisi penting yang perlu diperhatikan, seperti DHA (docosahexanoic acid), serta prebiotik FOS (fruktooligosakarida) dan GOS (galakto-oligosakarida).

DHA mendukung perkembangan otak, fokus, dan kemampuan belajar anak.

Sementara itu, prebiotik FOS dan GOS membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus untuk mengoptimakan kesehatan saluran cerna anak.

“Kesehatan saluran cerna juga berperan penting karena menjadi pusat penyerapan berbagai zat gizi penting yang dibutuhkan anak,” terang Lia.

Pada usia awal kehidupan, kapasitas saluran cerna anak masih terbatas. Namun, kebutuhannya akan nutrisi cukup tinggi.

Lia menyarankan agar orangtua lebih kreatif dalam menyusun pola makan harian agar padat nutrisi, termasuk pemberian makanan dan minuman yang bervariasi.

“Bila diperlukan, susu fortifikasi dapat menjadi pilihan tambahan untuk membantu memenuhi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien anak secara menyeluruh,” ucap dia.

• Rekomendasi Takaran Susu untuk Anak Menurut Dokter, Bukan 2 Liter
• 3 Tips agar Anak Tumbuh Tinggi dan Sehat Menurut Dokter

Susu formula cair sebagai pelengkap

Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH menambahkan, beberapa mikronutrien penting seringkali belum tercukupi, meskipun anak sudah mengonsumsi makanan bergizi.

Menurut dia, susu formula cair bisa menjadi pelengkap untuk membantu memenuhi kebutuhan harian anak.

Ray mengatakan, orangtua kerap memilih susu cair karena lebih praktis dan mudah dikonsumsi kapan saja, terutama jika memiliki anak yang cukup aktif.

“Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua susu cair memiliki kandungan nutrisi yang sama. Hanya susu formula cair dengan nutrisi esensial yang mampu mendukung tumbuh kembang anak secara optimal,” jelas Ray.

Susu cair biasa seringkali tidak mengandung nutrisi esensial. Bahkan, ada susu cair yang mengandung gula tambahan.

“Orangtua perlu lebih cermat dalam memilih jenis susu cair yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak,” tutur Ray yang juga menjabat sebagai Medical and Scientific Affairs Director Danone Specialized Nutrition Indonesia.

Dalam kesempatan yang sama, Bebelac meluncurkan susu formula cair dengan kandungan DHA, tanpa tambahan sukrosa. 

Corporate Communications Director Danone Indonesia, Arif Mujahidin mengatakan, kandungan susu tersebut mendukung kesehatan pencernaan dan perkembangan daya pikir anak.

“Didukung oleh pengalaman Nutrica selama lebih dari 100 tahun di bidang nutrisi anak, dan 40 tahun riset khusus kesehatan pencernaan, Bebelac percaya bahwa pencernaan sehat adalah fondasi tubuh kembang anak,” ucap Arif.