8 Hal Terlarang untuk Dilakukan Setelah Putus

“Setelah putus, Anda justru memerlukan waktu sendiri untuk merasa berduka. Berpesta hanya mengundur waktu berduka Anda yang bisa mempengaruhi hubungan selanjutnya”, kata Jenn Mann, PhD, penulis buku The Relationship Fix: Dr. Jenn's 6-Step Guide to Improving Communication, Connection & Intimacy.

Jangan menghindari rasa sakitnya

Ketika merasa sakit hati, biasanya beberapa orang berusaha mengalihkan dan menghindarinya ketimbang menghadapinya. “Satu-satunya cara yang paling tepat untuk menyembuhkan luka Anda adalah dengan menghadapinya, bukan menghindarinya”, kata Dr. Mann.

Jangan menjelekkan mantan Anda

Ketika merasa sakit hati, hal yang paling lumrah adalah berbicara jelek tentang mantan Anda. Jangan lakukan hal ini. Cobalah untuk berbesar hati dan tidak membicarakan hal yang buruk mengenai mantan Anda.

Jangan mencari tahu tentang mantan di media sosial

Unfriend atau unfollow semua media sosial mantan Anda. Kalau perlu, lakukan hal yang sama juga dengan teman-teman dan keluarganya. Jangan cari tahu apakah dia lebih menderita atau lebih bahagia daripada Anda.