Lima Cara untuk Kendalikan Mabuk Perjalanan

Strategi jangka panjang yang paling efektif adalah menggunakan cara yang digunakan oleh militer yakni, pendekatan pembiasaan.

"Mereka sengaja membawa penderita untuk menghadapi apa yang membuat mereka mabuk perjalanan. Semakin lama, semakin sering dan menambah jumlahnya secara bertahap. Ini membantu otak membiasakan diri dengan sinyal dan merekonsiliasikannya,” kata Murdin.

Namun, untuk individu kebanyakan, ini sulit dilakukan dan kamu tidak ingin terlalu peka terhadap diri sendiri, kata Murdin. "Mungkin ide yang bagus untuk mendapatkan bantuan ahli fisioterapi yang terbiasa menggunakan teknik-teknik itu," katanya.

Tetapi Golding memperingatkan bahwa pembiasaan dapat menjadi situasi khusus.

“Jika kamu sudah terbiasa duduk di belakang mobil, dan tidak lagi mabuk di mobil, itu tidak berarti kamu bebas dari mabuk laut,” ungkap Golding.