Yang Terjadi pada Otak Ketika Kita Berhenti Pakai Make Up

Dan pada kondisi pandemi seperti sekarang, tidak mengenakan make up rasanya menjadi hal yang semakin normal.

Untuk memahami hubungan diri kita dengan riasan wajah secara lebih jelas, perlu untuk memikirkan apakah kita merias wajah untuk orang lain atau untuk diri kita sendiri?

Setelah lebih menyadari peran make up dalam hidup kita, kita akan dapat membantu otak menyesuaikan citra diri kita yang baru.

"Bicaralah pada dirimu sendiri dengan cara yang penuh kasih. Ini akan mengirimkan pesan ke alam bawah sadarmu bahwa kamu lebih berharga daripada sekadar penampilan, dan itu sudah cukup membuat dirimu mencintai dirimu sendiri dan kehidupanmu secara umum," ungkap Rice.

Sebuah studi di 2016 yang dipublikasikan di American Psychological Association meminta sejumlah perempuan untuk melihat diri mereka di cermin setiap hari selama dua minggu tanpa make-up.

Seiring berjalannya waktu, tingkat kepercayaan diri mereka semakin meningkat dan mereka semakin mencintai dirinya.

Tingkat ketidaknyamanan dan tekanan yang mereka rasakan secara keseluruhan juga menurun. Namun, ada sesuatu yang lebih besar daripada itu.

“Menurut saya, melihat diri sendiri tanpa riasan wajah berulang kali memberi seseorang kesempatan untuk menentang pesan yang kita terima pada tingkat budaya, bahwa kita hanya bisa merasa percaya diri dengan diri sendiri jika terlihat 'rapi'," ungkap Psikolog klinis, Daniel Sher.

Dalam pengertian ini, kita tidak hanya mendefinisikan ulang ide kecantikan, tetapi juga budaya.

Baca juga: Inilah Reaksi Keren Para Wanita Ketika Disuruh Berhenti Berdandan

Jeda merias wajah

Riasan wajah tidak selalu buruk untuk kesehatan kulit kita. Tetapi, memberikan kulit waktu istirahat atau waktu jeda dari riasan wajah juga diperlukan.

Ini dapat membantu membersihkan kulit wajah dengan memberikan ruang bernapas pada pori-pori kulit, dan cara ini juga dapat membantu kita mengidentifikasi apa yang benar-benar dibutuhkan oleh kulit.

Misalnya, mungkin tanpa bedak dan concealer kita melihat bahwa ternyata kulit wajah kita tidak sekering atau berminyak seperti yang kita pikir.

Namun yang paling penting, jeda merias wajah akan membantu kita lebih mampu melihat apa yang baik tentang wajah kita.

Baca juga: Apakah Tren Makeup No Makeup Tidak Gunakan Riasan Wajah?