Cerita Berat Badan Shrenu Parikh, Artis Cantik India yang Kena Covid-19

"Saya tidak pernah menyukai sosok dengan ukuran nol, sebaliknya saya selalu bangga menjadi gadis Gujarat yang montok dan cantik," sebut dia.  

Cemas dengan pakaian

Having lost the extra weight she put on after testing positive for #COVID19 last year, @shrenuparikh11 says she feels happy to be fit again#ShrenuParikh #fitness #FitnessMotivation https://t.co/MR7botkgct

— Delhi Times (@DelhiTimesTweet) January 20, 2021

Dalam profesinya sebagai model dan artis, Parikh tidak boleh menambah berat badan. "Pikiran itu yang terus berkecamuk di benak saya," kata dia. 

Baca juga: Alasan Ibu Hamil dan Menyusui Bukan Prioritas Vaksinasi Covid-19

"Ada suatu masa ketika pakaian saya, terutama jins saya, tidak pas untuk saya dan saya tahu bahwa saya terlihat tidak fit."

"Selama fase itu, saya tidak suka mengklik foto saya sendiri. Faktanya, saat saya melakukan sesi foto dengan Shubham (adik laki-lakinya), dia bilang 'kamu tidak terlihat oke'."

Teguran itu membuat Parikh sadar untuk melakukan upaya. "Saya tersadar bahwa saya harus mulai melatih tubuh saya lagi, tetapi tanpa memaksakan diri," kata dia.

"Saya tidak menempatkan diri saya di bawah tekanan yang tidak semestinya dan menjauhi pikiran negatif," sambungnya.

Awalnya, kata Parikh, setelah sembuh dari Covid-19, dia menjadi mudah kehabisan napas, sehingga menjadi penting untuk kembali melatih staminanya.

Baca juga: Pandemi Covid-19, Ketidakpastian, dan Kesehatan Mental

"Jadi, saya mulai dengan yoga dan perlahan, saya mulai merasa jauh lebih baik," cetus dia. 

"Hari ini, saya sudah cukup bahagia. Saya ingin terlihat sehat dan bugar lagi, dan saya pikir saya telah berhasil mencapainya," kata dia.

Di atas semua itu, Parikh mengingatkan, pemulihan dari infeksi Covid-19 bisa memakan waktu lama, dan karena itu kita tidak boleh memaksakan diri terkait masalah kebugaran.