Paul McCartney Masih Gagah dan Sehat di Usia 80 Tahun, Rahasianya?
KOMPAS.com - Paul McCartney merupakan legenda hidup di kancah musik dengan perjalanan karier yang gemilang.
Gitaris The Beatles ini masih aktif bermusik dan tampil lincah di atas panggung, padahal usianya sudah memasuki kepala delapan.
Pada 19 Juni kemarin, sehari setelah ulang tahunnya, McCartney membagikan foto di Instagram yang menunjukkan dirinya masih tampak gagah dan awet muda di usia 80 tahun.
View this post on Instagram
"Terima kasih atas semua salam hangat dan harapan untuk ulang tahun saya - Paul," tulisnya di keterangan foto.
Baca juga: Kisah Duka Barbara Gicquel, Nenek 80 Tahun Pencetak Rekor Bersepeda
Unggahan foto itu sudah memeroleh lebih dari 298.000 likes, dan dibanjiri ratusan komentar positif dari warganet.
"Selamat ulang tahun King Paul," tulis akun @cote*****.
"Dunia ini jauh lebih baik dengan adanya dirimu, Paul!!! Terima kasih!!!" celetuk akun @ricardo*****.
Foto tersebut juga mendapat tanggapan dari sesama musisi, Bako.
"Kamu adalah pembawa pengaruh sebenarnya. Generasi seniman bersyukur atas hidupmu," sebutnya.
Terlepas dari bakat musiknya, kira-kira apa kunci kebugaran fisik seorang Paul McCartney?
Yoga dan meditasi
Yoga dan meditasi sudah menjadi bagian dari rutinitas musisi asal Inggris ini.
Ia memandang meditasi sebagai "hadiah seumur hidup" dalam sebuah unggahan di blog miliknya.
"Saya pikir meditasi selalu sangat baik untuk sejenak berdiam," tulis McCartney.
Baca juga: Yoga Mata, Kunci Mata Sehat Paul McCartney di Usia 78 Tahun, Mau Coba?
"Setiap kali saya memiliki kesempatan dalam jadwal yang sibuk, saya akan bermeditasi, jika saya tidak terburu-buru dengan beberapa hal gila yang harus dilakukan."
Untuk yoga, terkadang ia rutin melakukan yoga bersama kelompok "The Yoga Boys".
