21 Oktober Memperingati Hari Apa Saja? Ada Pencegahan Kekurangan Yodium dan Diwali
KOMPAS.com - Tanggal 21 Oktober 2025 memperingati hari apa saja? Dari isu kesehatan, makanan, hingga budaya, hari Selasa ini jadi pengingat bahwa hidup sehat dan bahagia bisa dimulai dari hal kecil.
Berikut peringatan dunia yang jatuh pada Selasa (21/20/2025). Simak selengkapnya.
Baca juga:
- 5 Cara Efektif Menghilangkan Lemak Perut di Usia 40 Tahun ke Atas
- 5 Tips Memilih Wangi Parfum Sesuai Kepribadian, Pilih Aroma Bahagia
21 Oktober memperingati hari apa saja?
1. Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia
21 Oktober memperingati hari apa saja? Simak daftarnya selengkapnya, dari Hari Diwali sampai Hari Pencegahan Kekurangan Yodium di Dunia.Setiap 21 Oktober, dunia memperingati Hari Kekurangan Yodium Sedunia atau Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia (World Iodine Deficiency Day) untuk mengingat pentingnya mineral kecil yang sering terlupakan yaitu yodium, dilansir dari Days of the year, Selasa (21/10/2025).
Yodium berperan besar dalam pertumbuhan, fungsi otak, dan energi tubuh. Dampak kekurangan yodium, antara lain tubuh lemas, mudah lelah, dan pembengkakan di leher atau gondok.
Pada anak-anak, dampaknya bisa lebih serius karena dapat menghambat perkembangan otak dan kemampuan belajar.
Sejarah peringatannya dimulai pada tahun 1986 ketika para pakar dunia membentuk Dewan Internasional untuk Pengendalian Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (ICCIDD) di Kathmandu, Nepal.
Kemudian pada tahun 2007, tanggal 21 Oktober resmi dijadikan hari peringatan untuk menghormati Dr. Sthyagi Sukattha, salah satu pendirinya. Saat ini gerakan ini diteruskan oleh Iodine Global Network (IGN).
Cara merayakannya sederhana, bisa lewat edukasi di komunitas, berbagi fakta seputar yodium di media sosial, atau mengajak keluarga mengonsumsi makanan kaya yodium seperti ikan, produk susu, dan garam beryodium.
Baca juga:
