Bahaya Tidur dengan Rambut Basah, Bukan Flu atau Masuk Angin
KOMPAS.com - Mengeringkan rambut setelah dikeramas terkadang bisa menjadi proses yang merepotkan. Khususnya bagi pemilik rambut panjang yang harus menjalani rutinitas tersebut.
Dilema ini paling sering dirasakan ketika berada dalam kondisi mengantuk dan kelelahan di malam hari.
Sepulang kantor dan melakukan aktivitas seharian, kita tentunya ingin tidur dalam kondisi yang bersih termasuk dengan mencuci rambut.
Namun proses mengeringkan rambut biasanya membutuhkan waktu lama sehingga terpaksa menunda jam istirahat.
Baca juga: Gejala Masuk Angin Bikin Perut Kembung, Ini 5 Cara Mengatasinya
Mengeringkan rambut basah dengan hair dryer memang lebih cepat namun tidak membuatnya selesai seketika.
Akhirnya, banyak yang nekad pergi tidur dalam keadaan rambut basah atau lembap.
Kebanyakan mengira perilaku ini hanya membuat tubuh rentan terserang flu atau masuk angin.
Namun anggapan ini rupanya tidak sepenuhnya benar, berdasarkan pendapat Dr. Chirag Shah, MD, ahli penyakit dalam yang berbasis di Boston.
Baca juga: Apakah Tidur dengan Rambut Basah Dapat Merusaknya?
"Tidak ada bukti bahwa seseorang dapat masuk angin dari tidur dengan rambut basah," kata Shah, dikutip dari Healthline.
Menurut dia, seseorang bisa masuk angin sebagai akibat dari infeksi virus.
Flu bukan hanya disebabkan karena kita kedinginan, seperti ketika tidur dengan rambut basah, namun akibat terinfeksi salah satu dari lebih dari 200 virus penyebabnya, biasanya rhinovirus.
Virus memasuki tubuh melalui hidung, mulut, atau mata dan menyebar melalui tetesan di udara ketika orang yang terinfeksi bersin, batuk, atau berbicara.
Kita bisa tertular dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi atau kontak tangan dengan orang yang terinfeksi.
Bahaya tidur dengan rambut basah
Tidur dengan rambut basah memang bukan penyebab utama kita mengalami flu atau masuk angin ketika bangun keesokan harinya.
Namun bukan berarti kebiasaan ini bisa sering dilakukan atau dibiarkan saja.
