Yang Harus Diperhatikan Sebelum Beli Sepatu Olahraga

Nah, sebelum terlambat dan berujung cedera, Anda bisa membaca tips memilih sepatu olahraga dari Prizka Rahmanisa, Ekin - Product Specialist Nike Indonesia.

Yang terpenting adalah ketahui jenis olahraga Anda. Belakangan ini, olahraga lari dan training berkembang pesat di Indonesia. Namun, tak sedikit mereka yang baru  menggeluti olahraga ini malah mengeluh cedera pada kaki. Bisa jadi, hal itu akibat pemilihan sepatu yang salah, selain juga belum berpengalaman.

Prizka mengatakan bahwa setiap orang harus memahami dulu seluk-beluk olahraga yang akan digeluti, setelah itu bisa mulai memilih sepatu. Pemilihan sepatu itu termasuk melihat komponen di dalam sepatu--seperti bantalan, bagian sol, juga bahan sepatu.

"Misalkan ingin bantalan empuk untuk lari, bertanyalah ke penjaga toko atau orang yang lebih mengerti untuk dapat bantalan empuk," kata Prizka kepada Kompas Lifestyle saat Grand Opening Nike Womens di Central Department Store, Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Rabu (16/8/2017).

Baca: Bagaimana Memilih Sepatu Lari yang Tepat?

Sesuai dengan aktivitas, maka setiap bantalan sepatu dirancang berbeda. Ada bantalan stabil, empuk dan ringan. "Misalnya orang yang lebih banyak berolahraga zumba, maka tidak butuh sepatu kaku dan stabil, tapi yang dicari flexibility (kelenturan)," kata Prizka.

Selain itu, juga perlu memerhatikan bagian atas dari sepatu atau upper. Nah, di sini juga terdapat ragam yang bisa dipilih, sesuai dengan kebutuhan. Mulai dari yang lentur dan tipis seperti bahan flyknit hingga bantalan upper tebal.

Prizka menambahkan agar tidak memilih sepatu berdasarkan pada model dan warna. Karena pemilihan sepatu dengan indikator itu beresiko berujung pada cedera.

"Kalau pilih model dan fungsi bener, gerakan mereka akan lebih maksimal dan olahraga bisa berdampak positif pada tubuh," kata dia.

Terakhir, Prizka mengingatkan untuk tidak malu bertanya pada penjaga toko. Sebab, terkadang mereka jauh lebih tahu soal produk daripada pengujung.

Baca: Kapan Sepatu Lari Harus Diganti?