Anak Korban Bullying, Ini Saran Psikolog untuk Orangtua Berkaca dari Ledakan di SMAN 72 Jakarta

KOMPAS.com - Ledakan di SMAN 72 Jakarta di Jakarta Utara, Jumat (7/11/2025), bisa jadi peristiwa yang membuka mata publik tentang seriusnya dampak kekerasan dan bullying (perundungan) di sekolah.

Sebab, dilaporkan Kompas.com, Senin (10/11/2025), pelaku diduga termasuk siswa di sekolah tersebut yang menjadi korban bullying dari rekan-rekan satu sekolahnya. 

• Kasus Ledakan SMAN 72 Jakarta, Ini Ciri Anak dengan Perilaku Ekstrem Menurut Psikolog
• Berkaca dari Kasus Ledakan di SMAN 72 Jakarta, Ini Dampak Bullying yang Bisa Picu Kekerasan

Menanggapi peristiwa tersebut, Psikolog Meity Arianty, STP., M.Psi. menjelaskan, peran orangtua sangat penting dalam mencegah dan membantu anak yang mengalami bullying agar tidak menyimpan tekanan emosional berlebihan.

Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan orangtua ketika anak menjadi korban bullying.

Ketika anak di-bully, apa yang harus dilakukan orangtua?

1. Bangun komunikasi yang aman dan terbuka

Meity menegaskan, komunikasi yang hangat menjadi kunci utama agar anak berani menceritakan pengalaman tidak menyenangkan yang dialaminya.

“Orangtua harus hadir secara aktif dalam kehidupan anak dengan membangun komunikasi yang terbuka dan penuh perhatian,” jelas Meity saat diwawancarai Kompas.com, Selasa (11/11/2025).

“Maka, anak merasa nyaman untuk berbicara tentang perasaan dan masalah yang dihadapi,” lanjut dia.

Orangtua sebaiknya tidak langsung menghakimi atau memberikan nasihat yang menekan, tetapi mendengarkan dengan empati.

Cara ini membantu anak merasa dihargai dan tidak sendirian menghadapi situasi sulitnya.

Menurut Meity, salah satu cara mengenali anak yang menjadi korban bullying adalah dengan memperhatikan perubahan perilaku atau kebiasaan mereka.

“Perhatikan perubahan perilaku, suasana hati, atau kebiasaan sehari-hari anak. Dengan begitu, orangtua dapat lebih mudah mendeteksi tanda-tanda awal adanya masalah,” katanya.

Misalnya, anak tampak cemas, sulit tidur, malas ke sekolah, atau tiba-tiba menjauh dari pergaulan. Tanda-tanda ini bisa menjadi sinyal bahwa anak sedang menghadapi tekanan emosional akibat bullying.

Anak korban bullying sering kali memendam amarah atau kesedihan karena tidak tahu bagaimana cara menyalurkannya.

Meity menekankan pentingnya peran orangtua untuk mengajarkan pengelolaan emosi sejak dini.

“Mengajarkan anak untuk mengenali dan mengekspresikan emosinya dengan cara yang sehat juga penting,” ujar Meity.

Orangtua bisa membantu anak mengelola perasaan lewat kegiatan positif, seperti olahraga, seni, atau menulis jurnal.

Dengan begitu, anak tidak menyalurkan emosi lewat tindakan agresif atau kekerasan.

• Berkaca dari Kasus Bullying Mahasiswa Unud, Mengapa Ada Orang yang Nirempati?
• Belajar dari Kasus Bullying Timothy, Psikolog: Empati itu Bentuk Tanggung Jawab Moral

4. Terlibat dalam kehidupan sosial anak

Selain membangun komunikasi, orangtua juga sebaiknya aktif dalam kehidupan sosial anak.

Hal ini bisa dilakukan dengan memantau aktivitas mereka di sekolah maupun lingkungan pertemanan.

“Orangtua bisa melibatkan diri dalam kegiatan anak, seperti mengamati interaksi mereka dengan teman-teman dan mendiskusikan hal-hal yang terjadi di sekolah,” imbau Meity.

Keterlibatan orangtua bukan berarti mengontrol berlebihan, tetapi menunjukkan kepedulian dan memberikan rasa aman bagi anak.

“Cara ini membuat mereka lebih siap untuk menangani masalah sebelum berkembang menjadi kekerasan,” sambung dia.

5. Ajarkan anak untuk mencari bantuan

Meity juga menyarankan agar anak diberi pemahaman bahwa melapor bukan berarti lemah. Justru, mencari bantuan adalah bentuk keberanian dan langkah untuk melindungi diri.

Anak bisa diarahkan untuk berbicara dengan guru, konselor sekolah, atau pihak berwenang yang bisa membantu menangani kasus bullying.