Satu Hari Bebas Stres Persiapan Pernikahan untuk Calon Pengantin

"Cara terbaik untuk menantang diri sendiri adalah untuk pergi ke suatu tempat tanpa internet," kata Forrest.

"Kita sangat melekat ponsel dan perangkat elektronik. Bahkan, melihat Instagram dapat membuat Anda stres." Jadi, Anda harus coba menahan untuk satu hari saja.

4. Lakukan sesuatu yang aktif

Kegiatan di luar ruangan adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Forrest menyarankan, pergi mendaki dengan pasangan Anda atau mengambil kelas yoga bersama-sama. Sebuah udara segar akan membantu Anda berpikir lebih jernih.

5. Manjakan diri dan pasangan Anda

Sebaiknya Anda datang ke tempat spa, untuk relaksasi diri. Nikmati pijatan, atau hal yang lebih sederhana adalah berkencan dengan pasangan Anda.

"Luangkan waktu dan menikmati waktu bersama pasangan Anda," kata Forrest.

6. Gunakan waktu istirahat untuk meletakkan segala sesuatu dalam perspektif

"Pada akhirnya di pernikahan, hal-hal terperinci menjadi tidak penting," kata Forrest. Hal kecil yang mendetil akan berakhir menjadi tidak begitu penting. Anda akan mengetahui yang lebih penting dari pernikahan adalah orang yang Anda cintai.