Kompas.com - 30/11/2017, 13:00 WIB
. THINKSTOCK.
EditorGlori K. Wadrianto

2. Mengurangi stres dan membantu tidur lelap

Saat orgasme, tubuh Anda melepaskan prolaktin -hormon relaksasi, dan serotonin -hormon kebahagiaan.

Meski belum teliti, banyak wanita telah menemukan masturbasi membantu mereka meredakan ketegangan, dan mendapat tidur nyenyak.

Hal ini diuraikan Lauren Streicher, penulis Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever.

Morse menyarankan untuk menciptakan lingkungan yang tenang sebelum masturbasi.

"Matikan saja telepon Anda, pergilah ke kamar Anda selama 10 menit, mulailah bernapas dan sentuh tubuh Anda," kata dia.

Baca juga : Masih Masturbasi Setelah Menikah, Apakah Normal?

"Dengan melakukan ini, Anda merawat diri sendiri, mengalami kesenangan, dan berhubungan dengan tubuh Anda-yang semuanya memberi Anda rasa nyaman."

3. Meringankan keram saat menstruasi

Berhubungan seks pada masa menstruasi tidak disarankan, tapi aksi seks solo amat mudah untuk tetap dilakukan.

Akan terasa lebih menyenangkan, karena ternyata masturbasi saat menstruasi mampu meredakan rasa sakit dan keram di perut.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.