10 Cara Agar Lebih Nyaman Saat Naik Pesawat

Tidur bersandar pada kursi pesawat terkadang membuat kita tak nyaman dan mengalami masalah sakit leher.

Karenanya kamu disarankan membawa bantal travel yang empuk dan memungkinkanmu untuk tidur dengan posisi yang nyaman.

Usahakan membawa bantal tidur kecil yang tak menambah kerepotan ketika dibawa-bawa.

5. Pilih kursi terlebih dahulu

Jika kamu punya kesempatan memilih kursi sebelum terbang, para awak kabin merekomendasikan untuk duduk di kursi yang terletak di tengah pesawat atau memilih kursi dekat jendela di bagian kiri jika ingin beristirahat.

"Aku suka menggunakan jendela untuk bersandar karena tidak akan mengganggu orang di sebelahmu," kata awak kabin Hawaiian Airlines Kaipo Kauka.

Selain itu, posisi dekat jendela tidak akan terganggu oleh penumpang lain yang akan lewat ketika hendak ke toilet misalnya.

6. Musik tidur

Mungkin kamu belum tahu jika beberapa penerbangan menyediakan channel musik tidur untuk memainkan musik tenang yang bisa membantu kita rileks dan tertidur.

Jika tidak mau berinvestasi dengan headphone anti-suara, kamu bisa menggunakan earplug biasa untuk menghalau gangguan suara dari luar.

7. Jangan menyilangkan kaki

Duduk selama berjam-jam ketika terbang berpotensi membuat darah pada kaki menggumpal atau yang dikenal dengan deep vein thrombosis (DVT).

The Centers for Disease Control mengestimasikan 60.000-100.000 orang Amerika Serikat meninggal karena DVT setiap tahunnya.

Jagalah tubuh tetap terhidrasi sepanjang penerbangan dan lakukan peregangan setiap beberapa jam dengan berjalan-jalan di sekitar. Hindari menyilangkan kaki karena akan semakin membatasi aliran darah.

8. Hindari minum terlalu banyak alkohol