Riset Buktikan 4 Manfaat Memelihara Hewan

KOMPAS.com - Memelihara hewan tak hanya mengusir rasa sepi di rumah. Merawat hewan juga bisa mengajarkan tanggungjawab pada diri sendiri.

Ada banyak hal yang bisa kita dapatkan dengan memelihara hewan. Bahkan, manfaat memelihara hewan ini telah terbukti melalui riset ilmiah.

Nah, agar kita semakin yakin untuk memelihara hewan, berikut empat manfaat memelihra hewan yang telah terbukti secara ilmiah.

1. Manfaat koneksi fisik

Menggelus-elus hewan peliharaan pasti rasanya cukup menenangkan. Kontak fisik semacam ini, ternyata, memiliki efek positif pada kondisi mental kita.

Riset yang dilakukan oleh Mental Health Foundation dan Cats Protection, dua organisasi amal di Inggris, telah menemukan manfat besar dari memelihara kucing.

Dalam riset ini, peneliti melihat bagaimana merawat kucing mempengaruhi depresi manusia.

Riset dilakukan dengan mempelajari 600 orang yang melihara kucing dan hewan lainnya.

Hasil riset menemukan, 87 persen pemilik kucing mengatakan hewan berbulu ini berdampak positif pada kesehatan mental mereka.

Bahkan, sepertiga peserta riset mengatakan membelai kucing adalah kegiatan yang menenangkan dan sangat membantu.

Baca juga: Demi Kesehatan Mental, Mari Praktikkan Mindfulness di Segala Rutinitas

2. Memperbaiki gaya hidup

Riset yang diterbitkan dalam Journal of Physical Activity and Health telah menemukan hubungan antara gaya hidup dan memelihara hewan.

Riset dilakukan dengan mengamati kebiasaan gaya hidup lebih dari 40.000 orang dewasa untuk menentukan seberapa tinggi aktivitas fisik para pemelihara hewan.

Hasil menunjukan, pemilik anjing lebih jarang menggunakan transportasi daripada pemilik kucing atau mereka yang tak memiliki hewan peliharaan.

Dengan kata lain, pemilik anjing lebih sering untuk berjalan kaki. Ini berarti memelihara hewan bisa meningkatkan aktivitas fisik kita.